Πιες το πράσινο smoothie της Ρις Γουίδερσπουν και η επιδερμίδα σου θα λάμπει!

πιες-το-πράσινο-smoothie-της-ρις-γουίδερσπουν

Η οσκαρική ηθοποιός Ρις Γουίδερσπουν είναι ιδιαίτερα ενεργή στα social media και δη στο Instagram, όπου και μοιράζεται σκέψεις της, συνήθειές της, ακόμη και συνταγές! Αυτή τη φορά μοιράστηκε με το κοινό της το πράσινο υγιεινό smoothie που πίνει κάθε πρωϊ προκειμένου να έχει λαμπερή επιδερμίδα, λαμπερά μαλλιά και υγιή νύχια!

Τα υλικά που χρειάζεστε για δύο μερίδες είναι:

2 μαρούλια ( ή οτιδήποτε πράσινο, ακόμη και σέλερι)

Σπανάκι

Ενα μήλο

Ενα αχλαδι

Μία μπανάνα

Νερό Καρύδας

Όλα αυτά τα ρίχνετε με τις φλούδες τους στον αποχυμωτή και τα πολτοποιείτε. Ακολούθως ρίχνετε μέσα το εσωτερικό από ένα λεμόνι (χωρίς τη φλούδα) και αν σας αρέσει και λίγο φυστικοβούτυρο ή αμυγδαλοβούτυρο.

Το μυστικό της ηθοποιού;

Ο χορός! Όσο φτιάχνει το smoothie χορεύει!

Σχετικά Άρθρα
100 Κιλά Τρόφιμα στην Τράπεζα Τροφίμων προσέφερε κορυφαίος ελληνικός Όμιλος Επιχειρήσεων
100 Κιλά Τρόφιμα στην Τράπεζα Τροφίμων προσέφερε κορυφαίος ελληνικός Όμιλος Επιχειρήσεων
%cf%83%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%bc%cf%8c%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%86%ce%bf%cf%8d%cf%81%ce%bd%ce%bf-%ce%bc%ce%b5-%cf%83%cf%80%ce%b1%ce%bd%ce%ac%ce%ba%ce%b9-%ce%ad%ce%bd%ce%b1-%cf%80%ce%b9%ce%ac%cf%840
Σολομός στο φούρνο με σπανάκι- Ένα πιάτο γεμάτο… ενέργεια!
Αυτά είναι τα επεξεργασμένα τρόφιμα που συνδέονται με καρκίνο των ωοθηκών -και όχι μόνο
Αυτά είναι τα επεξεργασμένα τρόφιμα που συνδέονται με καρκίνο των ωοθηκών -και όχι μόνο
%ce%b8%ce%ad%ce%bb%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%bd%ce%b1-%ce%bc%ce%b5%ce%b9%cf%8e%cf%83%ce%b5%cf%84%ce%b5-%cf%84%ce%bf-%cf%83%cf%84%cf%81%ce%b5%cf%82-%ce%b1%cf%85%cf%84%ce%ad%cf%82-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b10
Θέλετε να μειώσετε το στρες; Αυτές είναι οι τροφές που πρέπει να βγάλετε από την καθημερινότητά σας
Με αυτή τη συνταγή θα φάει το κουνουπίδι, ακόμη και ο πιο αντιδραστικός!
Με αυτή τη συνταγή θα φάει το κουνουπίδι, ακόμη και ο πιο αντιδραστικός!
Χρήσιμα tips για να μειώσεις το αλάτι στη διατροφή σου
Χρήσιμα tips για να μειώσεις το αλάτι στη διατροφή σου

Ακολουθήστε μας στο Google News
και ενημερωθείτε πρώτοι για τα νέα άρθρα του