Πιες το πράσινο smoothie της Ρις Γουίδερσπουν και η επιδερμίδα σου θα λάμπει!

πιες-το-πράσινο-smoothie-της-ρις-γουίδερσπουν

Η οσκαρική ηθοποιός Ρις Γουίδερσπουν είναι ιδιαίτερα ενεργή στα social media και δη στο Instagram, όπου και μοιράζεται σκέψεις της, συνήθειές της, ακόμη και συνταγές! Αυτή τη φορά μοιράστηκε με το κοινό της το πράσινο υγιεινό smoothie που πίνει κάθε πρωϊ προκειμένου να έχει λαμπερή επιδερμίδα, λαμπερά μαλλιά και υγιή νύχια!

Τα υλικά που χρειάζεστε για δύο μερίδες είναι:

2 μαρούλια ( ή οτιδήποτε πράσινο, ακόμη και σέλερι)

Σπανάκι

Ενα μήλο

Ενα αχλαδι

Μία μπανάνα

Νερό Καρύδας

Όλα αυτά τα ρίχνετε με τις φλούδες τους στον αποχυμωτή και τα πολτοποιείτε. Ακολούθως ρίχνετε μέσα το εσωτερικό από ένα λεμόνι (χωρίς τη φλούδα) και αν σας αρέσει και λίγο φυστικοβούτυρο ή αμυγδαλοβούτυρο.

Το μυστικό της ηθοποιού;

Ο χορός! Όσο φτιάχνει το smoothie χορεύει!

Σχετικά Άρθρα
Τα καλοκαιρινά φρούτα που «χτυπούν» κόκκινο στις θερμίδες
Τα καλοκαιρινά φρούτα που «χτυπούν» κόκκινο στις θερμίδες
Tips για πιο ελαφριά μαγειρέματα το καλοκαίρι από τον σεφ Δημήτρη Αγαπητό
Tips για πιο ελαφριά μαγειρέματα το καλοκαίρι από τον σεφ Δημήτρη Αγαπητό
Φραγκόσυκο: Το καλοκαιρινό superfood που αξίζει να δοκιμάσετε
Φραγκόσυκο: Το καλοκαιρινό superfood που αξίζει να δοκιμάσετε
Το απόλυτο καλοκαιρινό ορεκτικό: Τσιπς κολοκυθιού στο φούρνο με σως γιαουρτιού
Το απόλυτο καλοκαιρινό ορεκτικό: Τσιπς κολοκυθιού στο φούρνο με σως γιαουρτιού
detox-water-%ce%ae-%ce%bd%ce%b5%cf%81%cf%8c-%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%84%ce%bf%ce%be%ce%af%ce%bd%cf%89%cf%83%ce%b7%cf%82-%ce%bf%ce%b9-%ce%bc%cf%8d%ce%b8%ce%bf%ce%b9-%ce%bf%ce%b9-%ce%b1%ce%bb%ce%ae%ce%b80
Detox Water ή Νερό Αποτοξίνωσης: Οι μύθοι, οι αλήθειες και πώς να το φτιάξετε!
Από τη Ρωσία με αγάπη! Η δροσερή, χορταστική σούπα με κεφίρ «Ακρόσκα» η απάντηση στον καύσωνα
Από τη Ρωσία με αγάπη! Η δροσερή, χορταστική σούπα με κεφίρ «Ακρόσκα» η απάντηση στον καύσωνα

Ακολουθήστε μας στο Google News
και ενημερωθείτε πρώτοι για τα νέα άρθρα του