Η Σίντι Κρόφορντ έγινε 55 ετών κι αυτό είναι το “μαγικό” ρόφημα για το αψεγάδιαστο σώμα της

Γενέθλια είχε η Σίντι Κρόφορντ (20/2), η οποία αισίως έκλεισε τα 55 έτη. Και συνεχίζει να μας γοητεύει και εντυπωσιάζει, όπως τον καιρό που μεσουρανούσε στις διεθνείς πασαρέλες, τη δεκαετία του ’90. Το άλλοτε κορυφαίο μοντέλο, στα 55 της διατηρεί ένα καλογυμνασμένο και αψεγάδιαστο σώμα, έχοντας σύμμαχο – όχι μόνο τον χρόνο – αλλά και τη σωστή διατροφή και γυμναστική.

Η Σίντο Κρόφορντ γυμνάζεται καθημερινά, όμως το ¨μυστικό’ της βρίσκεται στη διατροφή της. Συγκεκριμένα, όπως έχει αποκαλύψει η ίδια, το διατροφικό της μυστικό είναι οι πρωτεΐνες.

Σίντι Κρόφορντ: Το ρόφημα που πίνει καθημερινά

Το μοντέλο αποκάλυψε ποιο είναι το πρωτεϊνούχο ρόφημα που την τροφοδοτεί με όλη την απαιτούμενη ενέργεια, και το φτιάχνει κάθε πρωί μόνη της.

Το ρόφημά της, λοιπόν, περιλαμβάνει ένα φλιτζάνι αποβουτυρωμένο γάλα, μισό φλιτζάνι νιφάδες βρώμης και μια κουταλιά του γλυκού μέλι. Τόσο εύκολο και υγιεινό.

Εξάλλου, σύμφωνα με την ίδια, 30 γραμμάρια πρωτεΐνης μισή ώρα μετά το πρωινό ξύπνημα, μας εξασφαλίζει την τονωτική δόση ενέργειας που χρειαζόμαστε για να αποδίδουμε στο μέγιστο όλη μέρα, ενώ κρατά υπό έλεγχο την επιθυμία μας για λιπαρά.

Διαβάστε επίσης

Είναι η ζάχαρη τόσο τοξική όσο το αλκοόλ; Τι απαντά ο καθηγητής ενδοκρινολογίας από το UCLA University

5 πράγματα για το αβοκάντο που αγνοούν οι περισσότεροι

Keto διατροφή… Είναι σύμμαχος στην απώλεια βάρους;

Σχετικά Άρθρα
31-%ce%b1%cf%80%ce%bb%ce%bf%ce%af-%cf%84%cf%81%cf%8c%cf%80%ce%bf%ce%b9-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bd%ce%b1-%ce%bc%ce%b5%ce%b9%cf%8e%cf%83%ce%b5%cf%84%ce%b5-%cf%84%ce%b9%cf%82-%ce%bb%ce%b9%ce%b30
3+1 απλοί τρόποι για να μειώσετε τις… λιγούρες
Ευχάριστα νέα για τους λάτρεις του κρασιού - «Οίνος ευφραίνει καρδίαν» ή όχι μόνο;
Ευχάριστα νέα για τους λάτρεις του κρασιού – «Οίνος ευφραίνει καρδίαν» και όχι μόνο
%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%b5%ce%af%ce%bf-%ce%ba%ce%bf%cf%81%ce%b5%cf%83%ce%bc%ce%bf%cf%8d-%ce%b3%ce%bd%cf%89%cf%81%ce%af%ce%b6%ce%b5%cf%84%ce%b5-%cf%80%cf%8c%cf%84%ce%b5-%cf%80%cf%81%ce%ad%cf%80%ce%b50
Σημείο κορεσμού: Γνωρίζετε πότε πρέπει να σταματάμε να τρώμε;
%ce%ac%ce%bd%ce%bf%ce%b9%ce%be%ce%b5-%cf%84%ce%bf-%cf%84%cf%81%ce%b9%cf%8e%ce%b4%ce%b9%ce%bf-%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b5%cf%82-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%cf%85%cf%81%ce%b9%ce%b10
Άνοιξε το Τριώδιο: Ποιες είναι οι Κυριακές του – Τι τρώμε αυτή την περίοδο
%cf%84%ce%b9-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%bf-%cf%83%cf%85%ce%bd%ce%b1%ce%b9%cf%83%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%86%ce%b1%ce%b3%ce%b7%cf%84%cf%8c-%ce%ba0
Τι είναι το “συναισθηματικό φαγητό” και πώς επηρεάζει την ψυχολογία και την αυτοπεποίθησή μας
politico-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%b7-%ce%bc%ce%b5%cf%83%ce%bf%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%ae-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ae-%ce%ad%ce%bd%ce%b1-%ce%bc%ce%b5%ce%b30
Politico: Είναι η μεσογειακή διατροφή ένα μεγάλο ψέμα;

Ακολουθήστε μας στο Google News
και ενημερωθείτε πρώτοι για τα νέα άρθρα του