Αν παλεύετε με δίαιτες και διατροφές για την απώλεια του περιττού λιπους τα νέα είναι καλά! Υπάρχει ένας πολύ απλός, ανέξοδος και εύκολος τρόπος να χάσετε ό,τι περιττό έχετε χωρίς να σπαταλήσετε χρόνο!
Ο πρώην ηθοποιός Miki Ryosuke ισχυρίζεται ότι με την μέθοδό που ακολουθεί 13 κιλά και η μέση του μίκρυνε κατά 12 εκ!
Και όλα αυτά απλώς ακολουθώντας μια άσκηση που του πρότεινε ο γιατρός, όταν το επισκέφθηκε για πόνους στη μέση!
Απλώς να εισπνέει βαθιά, να κρατά την αναπνοή του για 3 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια να εκπνέει έντονα!
Αν μάλιστα επαναλαμβάνετε καθημερινά αυτή την άσκηση αναπνοής για δυο με πέντε λεπτά θα δείτε άμεσα αποτελέσματα, ισχυρίζεται ο ηθοποιός που την εφάρμοσε.
Δείτε στο video πώς ακριβώς κατάφερε να φτάσει στο στόχο του:
Και η αλήθεια είναι πως γιατροί και γυμναστές τονίζουν ότι οι σωστές αναπνοές συμβάλλουν θετικά στην προσπάθεια απώλειας βάρους, αφού το οξυγόνο που εισέρχεται στον οργανισμό ενισχύει το κάψιμο λίπους, το οποίο αποτελείται από οξυγόνο, διοξείδιο του άνθρακα και υδρογόνο. Όταν λοιπόν το οξυγόνο φτάσει στα λιποκύτταρα τα διασπά πιο εύκολα άρα καις περισσότερο λίπος.
Τι λέτε, λοιπόν, το δοκιμάζουμε;
Μήπως έχετε περιττά κιλά και δεν το ξέρετε;
Είναι η νέα «δίαιτα-φάντασμα» ο τρόπος να νιώσουμε πιο εύκολα χορτάτες και να χάσουμε κιλά;
Ενυδατώσου, αλλά κάν'το... σέξι. Η GenZ λατρεύει όποια καθημερινή συνήθεια μπορεί να γίνει trend -κυρίως…
Υπάρχουν πολλές γυναίκες οι οποίες δεν θέλουν να βγουν ούτε μέχρι το περίπτερο της γειτονιάς…
Το νέο της τραγούδι με τίτλο «Όλα ή Τίποτα» κυκλοφόρησε η Μαρίζα Ρίζου σε στίχους…
Αλλάζει η ώρα τα ξημερώματα της Κυριακής, 31 Μαρτίου και οι δείκτες των ρολογιών θα…
Μόνη, σε ένα παγκάκι και χωρίς τον πρίγκιπα Γουίλιαμ στο πλάι της, η πριγκίπισσα της…
Η Nike, σε συνεργασία με τον διεθνή όμιλο Percassi, εγκαινίασε το κατάστημα Nike West Athens…