Αν παλεύετε με δίαιτες και διατροφές για την απώλεια του περιττού λιπους τα νέα είναι καλά! Υπάρχει ένας πολύ απλός, ανέξοδος και εύκολος τρόπος να χάσετε ό,τι περιττό έχετε χωρίς να σπαταλήσετε χρόνο!
Ο πρώην ηθοποιός Miki Ryosuke ισχυρίζεται ότι με την μέθοδό που ακολουθεί 13 κιλά και η μέση του μίκρυνε κατά 12 εκ!
Και όλα αυτά απλώς ακολουθώντας μια άσκηση που του πρότεινε ο γιατρός, όταν το επισκέφθηκε για πόνους στη μέση!
Απλώς να εισπνέει βαθιά, να κρατά την αναπνοή του για 3 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια να εκπνέει έντονα!
Αν μάλιστα επαναλαμβάνετε καθημερινά αυτή την άσκηση αναπνοής για δυο με πέντε λεπτά θα δείτε άμεσα αποτελέσματα, ισχυρίζεται ο ηθοποιός που την εφάρμοσε.
Δείτε στο video πώς ακριβώς κατάφερε να φτάσει στο στόχο του:
Και η αλήθεια είναι πως γιατροί και γυμναστές τονίζουν ότι οι σωστές αναπνοές συμβάλλουν θετικά στην προσπάθεια απώλειας βάρους, αφού το οξυγόνο που εισέρχεται στον οργανισμό ενισχύει το κάψιμο λίπους, το οποίο αποτελείται από οξυγόνο, διοξείδιο του άνθρακα και υδρογόνο. Όταν λοιπόν το οξυγόνο φτάσει στα λιποκύτταρα τα διασπά πιο εύκολα άρα καις περισσότερο λίπος.
Τι λέτε, λοιπόν, το δοκιμάζουμε;
Μήπως έχετε περιττά κιλά και δεν το ξέρετε;
Είναι η νέα «δίαιτα-φάντασμα» ο τρόπος να νιώσουμε πιο εύκολα χορτάτες και να χάσουμε κιλά;
Στην απαγόρευση συμπληρώματος διατροφής στο οποίο εντοπίστηκε υδράργυρος, προχώρησε ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ). Πρόκειται…
Πραγματοποιήθηκε την Πέμπτη 21 Σεπτεμβρίου 2023 στο Υπουργείο Υγείας, συνάντηση μεταξύ του Υπουργού Υγείας, Μιχάλη…
O Νικ Κέιβ έχει γενέθλια σήμερα. Ακούγοντας τις μουσικές του, θα επιχειρήσουμε μια ψύχραιμη εορταστική…
Όταν ξεκινάτε μια σχέση πιστεύετε ότι ο σύντροφός σας είναι τέλειος, αλλά όταν λήξει η…
Τρεις γυναίκες, μετά από μια καταστροφική πυρκαγιά, θα προσπαθήσουν να ξαναχτίσουν τις ζωές τους και…
Μια νοστιμιά που θα φτιάξετε εύκολα στο σπίτι, χωρίς ζύμωμα, χωρίς κόπο! Ψωμάκια σκόρδου και…