Αυτός είναι ο πιο φθηνός και ξεκούραστος τρόπος για να χάσεις βάρος: Χρειάζεσαι μόνο 5 λεπτά την ημέρα! (video)

Αν παλεύετε με δίαιτες και διατροφές για την απώλεια του περιττού λιπους τα νέα είναι καλά! Υπάρχει ένας πολύ απλός, ανέξοδος και εύκολος τρόπος να χάσετε ό,τι περιττό έχετε χωρίς να σπαταλήσετε χρόνο!

Ο πρώην ηθοποιός Miki Ryosuke ισχυρίζεται ότι με την μέθοδό που ακολουθεί 13 κιλά και η μέση του μίκρυνε κατά 12 εκ!

Και όλα αυτά απλώς ακολουθώντας μια άσκηση που του πρότεινε ο γιατρός, όταν το επισκέφθηκε για πόνους στη μέση!

Τι έπρεπε να κάνει;

Απλώς να εισπνέει βαθιά, να κρατά την αναπνοή του για 3 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια να εκπνέει έντονα!

Η μέθοδος ονομάζεται Breath Diet και έχει ήδη πολλούς φανς.

Αν μάλιστα επαναλαμβάνετε καθημερινά αυτή την άσκηση αναπνοής για δυο με πέντε λεπτά θα δείτε άμεσα αποτελέσματα, ισχυρίζεται ο ηθοποιός που την εφάρμοσε.

Δείτε στο video πώς ακριβώς κατάφερε να φτάσει στο στόχο του:

Και η αλήθεια είναι πως γιατροί και γυμναστές τονίζουν ότι οι σωστές αναπνοές συμβάλλουν θετικά στην προσπάθεια απώλειας βάρους, αφού το οξυγόνο που εισέρχεται στον οργανισμό  ενισχύει το κάψιμο λίπους, το οποίο αποτελείται από οξυγόνο, διοξείδιο του άνθρακα και υδρογόνο. Όταν λοιπόν το οξυγόνο φτάσει στα λιποκύτταρα τα διασπά πιο εύκολα άρα καις περισσότερο λίπος.

Τι λέτε, λοιπόν, το δοκιμάζουμε;

Η Μαρία Κορινθίου απάντησε με video σε σχόλιο θαυμαστή για τα κιλά της και έγινε viral στο Instagram!

Μήπως έχετε περιττά κιλά και δεν το ξέρετε;

Είναι η νέα «δίαιτα-φάντασμα» ο τρόπος να νιώσουμε πιο εύκολα χορτάτες και να χάσουμε κιλά;

sstrempa

Recent Posts

Sexy Water: Το νέο wellness trend που σαρώνει στο TikTok – Είναι ωφέλιμο για την υγεία;

Ενυδατώσου, αλλά κάν'το... σέξι. Η GenZ λατρεύει όποια καθημερινή συνήθεια μπορεί να γίνει trend -κυρίως…

20 λεπτά ago

Γνωρίζετε τι είναι η “ακμή γυμναστηρίου;”

Υπάρχουν πολλές γυναίκες οι οποίες δεν θέλουν να βγουν ούτε μέχρι το περίπτερο της γειτονιάς…

21 λεπτά ago

“Όλα ή Τίποτα”: Ακούστε πρώτοι το νέο τραγούδι της Μαρίζας Ρίζου

Το νέο της τραγούδι με τίτλο «Όλα ή Τίποτα» κυκλοφόρησε η Μαρίζα Ρίζου σε στίχους…

1 ώρα ago

Αλλάζει η ώρα τα ξημερώματα της Κυριακής

Αλλάζει η ώρα τα ξημερώματα της Κυριακής, 31 Μαρτίου και οι δείκτες των ρολογιών θα…

1 ώρα ago

Κέιτ Μίντλετον: Γιατί αποφάσισε να μιλήσει για τον καρκίνο χωρίς τον Γουίλιαμ

Μόνη, σε ένα παγκάκι και χωρίς τον πρίγκιπα Γουίλιαμ στο πλάι της, η πριγκίπισσα της…

2 ώρες ago

NIKE: Το ολοκαίνουριο κατάστημα Nike West Athens άνοιξε τις πόρτες του και σε περιμένει για την απόλυτη εμπειρία αγορών

Η Nike, σε συνεργασία με τον διεθνή όμιλο Percassi, εγκαινίασε το κατάστημα Nike West Athens…

2 ώρες ago