Sexy Water: Το νέο wellness trend που σαρώνει στο TikTok – Είναι ωφέλιμο για την υγεία;

Ενυδατώσου, αλλά κάν’το… σέξι. Η GenZ λατρεύει όποια καθημερινή συνήθεια μπορεί να γίνει trend -κυρίως μέσω των social media. Αυτή τη φορά στο επίκεντρο μπήκε το νερό.

Μία νέα γενιά συνειδητοποιημένων ως προς την υγεία ενηλίκων, που μάλλον μοιάζουν να αναζητούν τον πιο κουλ τρόπο να παραμένουν ενυδατωμένοι, «προσκυνούν» το πιο πρόσφατο trend στο TikTok: το sexy water.

Η content creator Kelly Grace Mae σκέφτηκε τον όρο αφότου άκουσε την οικοδέσποινα του podcast Lauryn Bosstick να μιλάει στο The Skinny Confidential για το πώς κάνει τον καφέ της μια φαινομενικά αισθησιακή και ωφέλιμη για το σώμα  εμπειρία.

Ωστόσο, τι είναι τελικά το Sexy Water;

«Είναι ένας πιο ρομαντικός να τρόπος να πιω το νερό μου το πρωί και να το διασκεδάσω. Μοιάζει λιγότερο με αγγαρεία και περισσότερο με ένα τελετουργικό αυτοφροντίδας», σημείωσε η Mae στο Women’s Wear Daily.

Το Sexy Water, σύμφωνα με τη Mae, περιλαμβάνει ένα μείγμα από μεταλλικά στοιχεία, λεμόνι και άλλα συστατικά, μαζί με πάγο, το οποίο καταναλώνει με καλαμάκι μέσα στο «χαριτωμένο ποτηράκι της»

Σε ένα από τα πρόσφατα βίντεό της στο TikTok εξήγησε, ότι το sexy water δεν χρειάζεται να είναι τόσο περίπλοκο. «Μπορεί απλά να περιέχει νερό, πάγο και λεμόνι. Το θέμα είναι να πιεις το νερό σου», σημειώνει.

Σε ένα άλλο βίντεο χρησιμοποιεί νερό από τη «μηχανή όσμωσης» της και το μετατρέπει σε ένα ελιξίριο ενυδάτωσης που έχει βιταμίνη C, ηλεκτρολύτες και μαγνήσιο, καθώς και πρωτόγαλα, πεπτίδια κολλαγόνου και σταγόνες πολυβιταμινών από μανιτάρια.

@kellygracemae you know what time it is 💦 #sexywater ♬ original sound – kelly

«Όλο αυτό το τελετουργικό με κάνει και νιώθω πως έχω τη ζωή μου σε τάξη», σημειώνει

Είναι ωφέλιμο για την υγεία;

Ενώ ο καθένας μπορεί να προσθέσει όποιο συστατικό επιθυμεί στο sexy water, η προσθήκη ηλεκτρολυτών δεν είναι τόσο κακή ιδέα για κάποιον που πίνει πολύ νερό έτσι κι αλλιώς.

Οι ηλεκτρολύτες, όπως το νάτριο, το κάλιο το μαγνήσιο και το ασβέστιο, είναι μέταλλα του αίματος, που είναι απαραίτητα για να διατηρούν την ισορροπία στο σώμα.

«Εάν πίνεις νερό σε υπερβολικό βαθμό αραιώνουν οι ηλεκτρολύτες και αυτό μπορεί να είναι ένα σοβαρό πρόβλημα», επισημαίνει στην New York Post, ο Dr. Isaac Dapkins, επικεφαλής ιατρός στα Κέντρα Οικογενειακής Υγείας του πανεπιστημιακού νοσοκομείου NYU Langone στις ΗΠΑ.

Όταν τα επίπεδα νατρίου ή ηλεκτρολυτών μειώνονται σε μεγάλο βαθμό προκαλείται ένα αίσθημα κόπωσης ή ζαλάδας. Εάν δεν είμαστε προσεκτικοί και διατηρούμε σε ισορροπία τους ηλεκτρολύτες, η υπερβολική κατανάλωση νερού μπορεί να μας οδηγήσει σε έντονους πονοκεφάλους, ημικρανίες, ναυτίες, ακόμη και επιληπτικές κρίσεις.

Πηγή: New York Post

Διαβάστε επίσης:

NIKE: Το ολοκαίνουριο κατάστημα Nike West Athens άνοιξε τις πόρτες του και σε περιμένει για την απόλυτη εμπειρία αγορών

Κέιτ Μίντλετον: Γιατί αποφάσισε να μιλήσει για τον καρκίνο χωρίς τον Γουίλιαμ