Η Θεοφανία Παπαθωμά ακολουθεί την Πυθαγόρειο διατροφή – Τι είναι ακριβώς;

Στην εκπομπή «Mega Καλημέρα» μίλησε η Θεοφανία Παπαθωμά, η οποία μεταξύ άλλων, αποκάλυψε ποια είναι η διατροφή της. Συγκεκριμένα, η ηθοποιός εξήγησε πως ακολουθεί την Πυθαγόρειο διατροφή.

«Κάνω την πυθαγόρειο διατροφή, κατά 90% ωμοφαγία και vegan, δεν ξενυχτάω, δεν πίνω δεν καπνίζω. Και ο σύντροφός μου και τα παιδιά το ακολουθούν», ανέφερε χαρακτηριστικά.

Τι είναι η Πυθαγόρειος διατροφή;

Η Θεοφανία Παπαθωμά δεν έδωσε περισσότερες λεπτομέρειες για τη διατροφή που ακολουθεί, αλλά εμείς ψάξαμε και βρήκαμε όσα χρειάζεται να γνωρίζεις.

Πήρε το όνομά της από τον Πυθαγόρα, ο οποίος υπήρξε ο πρώτος γνωστός vegetarian, καθώς γύρω στα τέλη του 6ου αιώνα π.Χ. διατύπωσε μια θεωρία που βασιζόταν στην αποφυγή του κρέατος. Αρχικά η διατροφή αυτή εξέφραζε μια ηθική αντίληψη κατά των θυσιών ζώων αποκηρύσσοντας το κρέας και τα ψάρια δια παντός.

Η δίαιτα που ακολουθούσε ο Πυθαγόρας περιλάμβανε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά, και ελάχιστα γαλακτοκομικά.  Κι εννοείται καθόλου κρέας.

Στην Πυθαγόρειο διατροφή τα τρόφιμα που πρωταγωνιστούν είναι μεταξύ άλλων:

Τα κόκκινα Φασόλια που βοηθούν στη διατήρηση της καλής λειτουργίας των νεφρών

Τα καρύδια που διατηρούν τον εγκέφαλο σε εγρήγορση

Το καρότο μιας και είναι πλούσιο σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά

Το σέλινο το οποίο βοηθά στην διατήρηση της καλής κατάστασης των οστών

Τα σύκα που βοηθούν στην σωστή λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος

Τα μανιτάρια τα οποία είναι πλούσια σε βιταμίνη D

Τα κρεμμύδια, ιδανικά για αποτοξίνωση

Και το σκόρδο που συμβάλλει στην απομάκρυνση των ελευθέρων ριζών από τα κύτταρα

Διαβάστε επίσης

Εμμηνόπαυση και παχυσαρκία: 3 δίαιτες για να χάσετε βάρος υγιεινά και αποτελεσματικά!

Γιατί το αλεύρι μπανάνας έχει τεράστια θρεπτική αξία; Πώς θα το εντάξεις στη διατροφή σου;

Μπορεί η σαντιγί να αποτελέσει κομμάτι μιας υγιεινής διατροφής; Η διατροφολόγος απαντά