Μένουμε σπίτι και δε ξεχνάμε να γυμναζόμαστε! Αυτή την περίοδο που δεν πηγαίνουμε στο γυμναστήριο, το σώμα μας χρειάζεται περισσότερο από ποτέ να παραμείνει σε φόρμα, για μία πιο ομαλή μετάβαση στη ρουτίνα μας όταν αρθούν τα περιοριστικά μέτρα.
Για τον λόγο αυτό, μένουμε σπίτι και με τη βοήθεια της personal trainer Στέλλας Λορέντζου σήμερα θα σας δείξουμε 3 βασικές ασκήσεις για να γυμνάσουμε τους ώμους μας χωρίς εξοπλισμό.
Ορκίστηκε πριν από λίγη ώρα ο 47ος Πρόεδρος των Ηνωμένων Πολιτειών, ο Ντόναλντ Τραμπ και,…
Η κλήρωση, από την οποία προέκυψε η σειρά εμφάνισης των 12 φιναλίστ του Εθνικού Τελικού…
Τα πράγματα είναι λίγο καλύτερα, είπε η Ματίνα Παγώνη, ενώ οι φυσικοθεραπευτές δίνουν μεγάλο αγώνα,…
H Swarovski παρουσίασε την εμβληματική της τιάρα, ένα πολύτιμο σύμβολο του Χορού της Όπερας της…
Τις δυσκολότερες ώρες που θα μπορούσε να βιώσει ένας άνθρωπος, περνά η Μαίρη Βιδάλη καθώς,…
Ο Διονύσης Σαββόπουλος συναντά τον Νιόνιο στο «Γιατί τα χρόνια τρέχουν χύμα». Αυτό που λέμε…