Ελένη Πετρουλάκη: Αυτό είναι το υγιεινό πρωινό της για να παραμένει σε φόρμα

Η Ελένη Πετρουλάκη και λόγω ιδιότητας είναι μια από τις πιο γυμνασμένες Ελληνίδες. Βέβαια, για να διατηρεί το καλογυμνασμένο σώμα της, δεν αρκείται μόνο στη γυμναστική, αλλά προσέχει πολύ και τη διατροφή της.

Μάλιστα, η γνωστή γυμνάστρια συχνά μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της φίλους στα social meda, χρήσιμες διατροφικές συμβουλές, ασκήσεις γυμναστικής, ακόμη και υγιεινές συνταγές.

Αυτή τη φορά, η Ελένη Πετρουλάκη αποκάλυψε στους ακόλουθούς της ποιο είναι το πρωινό της και τη βοηθά να παραμένει σε φόρμα. Και όπως είδαμε στο story που ανέβασε, το πρωινό της αποτελείται από ένα πιάτο με γιαούρτι χωρίς λακτόζη και φράουλες στο μπλέντερ, δημητριακά ολικής άλεσης, αμύγδαλα, φυστικοβούτυρο και νιφάδες βρώμης.

Δείτε το πρωινό της Ελένης Πετρουλάκη

%ce%b5%ce%bb%ce%ad%ce%bd%ce%b7-%cf%80%ce%b5%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%ac%ce%ba%ce%b7-%ce%b1%cf%85%cf%84%cf%8c-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%bf-%cf%85%ce%b3%ce%b9%ce%b5%ce%b9%ce%bd0

Διαβάστε επίσης

Πρωινό και μερίδα: Να τρώμε σαν…. βασιλιάδες ή όχι; Η διατροφολόγος μάς απαντά!

Αβοκάντο, ο… μυστικός διατροφικός θησαυρός

Ο Μπεν Άφλεκ αποκάλυψε ποια είναι η διατροφή της Τζένιφερ Λόπεζ – Τα έχασε η Μπάριμορ με όσα άκουσε!

Σχετικά Άρθρα
%ce%bf-%ce%b8%ce%b1%cf%85%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%b3%cf%8c%cf%82-%cf%87%cf%85%ce%bc%cf%8c%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b8%ce%b1-%cf%83%ce%b5-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%84%ce%b1%cf%840
Ο θαυματουργός χυμός που θα σε προστατεύσει από τις ουρολοιμώξεις
%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%b9%ce%bc%ce%af%ce%b1-%ce%b1%ce%b9%ce%bc%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%ce%b7-%ce%b1%ce%b9%ce%bc%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%cf%83%ce%af%ce%b4%ce%b7%cf%81%ce%bf0
Αναιμία: Αιμικός και μη αιμικός σίδηρος – Ποιος απορροφάται καλύτερα;
%ce%b1%ce%bd-%ce%b1%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%bf%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%af%cf%84%ce%b5-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%bb%ce%b5%ce%b9%ce%bc%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%bd%ce%b7%cf%83%cf%84%ce%b5%ce%af0
Αν ακολουθείτε διαλειμματική νηστεία οκτώ ωρών, διατρέχετε αυτόν τον κίνδυνο
Μικροθρεπτικά και μακροθρεπτικά συστατικά: Ποια είναι και ποια τα οφέλη τους για την υγεία;
Μικροθρεπτικά και μακροθρεπτικά συστατικά: Ποια είναι και ποια τα οφέλη τους για την υγεία
Διατροφή του Ατλαντικού vs Μεσογειακή: Ποια αξίζει να ακολουθούμε;
Διατροφή του Ατλαντικού vs Μεσογειακή: Ποια αξίζει να ακολουθούμε;
Καφεΐνη: Συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο παχυσαρκίας και οστεοαρθρίτιδας
Καφεΐνη: Συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο παχυσαρκίας και οστεοαρθρίτιδας

Ακολουθήστε μας στο Google News
και ενημερωθείτε πρώτοι για τα νέα άρθρα του