“Θέλω να είμαι καλά”: Το βιβλίο της Λένας Καραμαλή για το νόημα της ευτυχίας και πώς θα την κατακτήσουμε!

θέλω-να-είμαι-καλά-το-βιβλίο-της-λέν

Όλοι θέλουμε να είμαστε καλά, στην ψυχή και στο σώμα, να έχουμε ευεξία, και το αξίζουμε. Το βιβλίο “Θέλω να είμαι καλά” της Λένας Καραμαλή, είναι ένα ταξίδι γνωριμίας µε τον εαυτό µας και τα µμονοπάτια της σκέψης µας, μέσα από επιστημονικά δεδομένα, για να µμπορέσουμε κάποια στιγμή να πούμε επιτέλους «είμαι καλά».

Λίγα λόγια για το βιβλίο

Ό,τι κι αν έχει συμβεί στη ζωή µας, μπορούμε να είμαστε κάθε μέρα λίγο καλύτερα, ώστε να βρούμε βήμα βήμα την ψυχική µας ισορροπία. Να πάψουμε να ζούμε την καθημερινότητα κάτω από την κυριαρχία του φόβου και του στρες, για να καταφέρουμε να έχουμε ικανοποίηση, πληρότητα και χαρά στη ζωή.

Μέσα από αυτό το βιβλίο θα ανακαλύψουμε το νόημα της ευτυχίας και τους τρόπους µε τους οποίους θα την κατακτήσουμε. Μέσα από αυτό το βιβλίο θα μάθουμε συνειδητά να επιχορηγούμε περισσότερο τα θετικά συναισθήματα. Να επιλέγουμε το χαμόγελο, το άγγιγμα, την αγκαλιά, το παιχνίδι, το γέλιο σε μεγαλύτερες δόσεις στην καθημερινότητά µας.

Να καλλιεργούμε την ενσυναίσθηση, τη συμπόνια, τη συγχώρεση, την καλοσύνη, την αγάπη, την ευγνωμοσύνη. Θα αρχίσουμε να συνειδητοποιούμε ότι τίποτα δεν είναι δεδομένο και θα εκτιμούμε τα πράγματα γύρω µας µε έναν διαφορετικό τρόπο, χωρίς να χρειάζεται πια να χάσουμε κάτι για να καταλάβουμε την αξία του. Θα νιώθουμε ότι έχουμε πληρότητα, έτσι θα δηλώνουμε εμπιστοσύνη στην ίδια τη ζωή.

Η ζωή είναι ένα δώρο, ας το καλοδεχτούμε µε την επίγνωση του «πολύτιμου», αν θέλουμε να είμαστε πραγματικά καλά.

%ce%b8%ce%ad%ce%bb%cf%89-%ce%bd%ce%b1-%ce%b5%ce%af%ce%bc%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%ac-%cf%84%ce%bf-%ce%b2%ce%b9%ce%b2%ce%bb%ce%af%ce%bf-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%bb%ce%ad%ce%bd0

Info βιβλίου

Τίτλος ΘΕΛΩ ΝΑ ΕΙΜΑΙ ΚΑΛΑ

Διαστάσεις 14×20

ISBN 978-960-14-3664-7

Μέρα Κυκλοφορίας 14 Ιουλ 2021

Σελίδες 336

Συγγραφέας ΚΑΡΑΜΑΛΗ ΡΕΝΑ

Εκδότης ΛΙΒΑΝΗΣ

Διαβάστε επίσης

Η χαρά της απλότητας: Συμβουλές για μια πιο ξέγνοιαστη και ήρεμη ζωή – Το βιβλίο της Φρανσίν Τζέι που θα σας φανεί χρήσιμο!

Άνθρωποι και Τοπία: Το νέο φωτογραφικό λεύκωμα της Κατερίνας Ζωιτοπούλου Μαυροκεφαλίδου

ΔΕ ΚΟΥΚΜΠΟΥΚ ΚΙΤ: 61 λαχταριστές, πανεύκολες συνταγές από τη Madame Ginger

Σχετικά Άρθρα
«Σχολή Νυφών»:Μετά την τριλογία για τη Σμύρνη Γιάννης Θεοδοσιάδης εστιάζει στην Κατοχή
«Σχολή Νυφών»: Μετά την τριλογία για τη Σμύρνη Γιάννης Θεοδοσιάδης εστιάζει στην Κατοχή
Τα σπίτια της γιαγιάς μου: Το συγκινητικό βιβλίο της Κορνηλίας Τσεβίκ-Μπαϊβερτιάν για τους Ρωμιούς της Πόλης
Τα σπίτια της γιαγιάς μου: Το συγκινητικό βιβλίο της Κορνηλίας Τσεβίκ-Μπαϊβερτιάν για τους Ρωμιούς της Πόλης
Το Άνθος της Ιεριχούς: Το αστυνομικό μυθιστόρημα της Μαρίας Γιαννακοπούλου - Δακτυλίδη που θα σας καθηλώσει
Το Άνθος της Ιεριχούς: Το αστυνομικό μυθιστόρημα της Μαρίας Γιαννακοπούλου – Δακτυλίδη που θα σας καθηλώσει
Η χαρά της απλότητας: Συμβουλές για μια πιο ξέγνοιαστη ζωή - Το βιβλίο της Φρανσίν Τζέι που θα σας φανεί χρήσιμο!
Η χαρά της απλότητας: Συμβουλές για μια πιο ξέγνοιαστη και ήρεμη ζωή – Το βιβλίο της Φρανσίν Τζέι που θα σας φανεί χρήσιμο!
Άνθρωποι και Τοπία: Το νέο φωτογραφικό λεύκωμα της Κατερίνας Ζωιτοπούλου Μαυροκεφαλίδου
Άνθρωποι και Τοπία: Το νέο φωτογραφικό λεύκωμα της Κατερίνας Ζωιτοπούλου Μαυροκεφαλίδου
Χρήστος Χωμενίδης: «Μέσω της τέχνης, η Ελλάδα μπορεί να ξανασυστηθεί στον κόσμο»
Χρήστος Χωμενίδης: «Μέσω της τέχνης, η Ελλάδα μπορεί να ξανασυστηθεί στον κόσμο»

Ακολουθήστε μας στο Google News
και ενημερωθείτε πρώτοι για τα νέα άρθρα του