Η περίοδος του μπικίνι έχει έρθει για τα καλά, αλλά εσύ ακόμα λαχταράς αυτή τη σοκολάτα που έχεις στο ψυγείο. Καμιά μας δεν μπορεί να αντισταθεί στους γλυκούς πειρασμούς, οι ενοχές μας όμως δεν μας επιτρέπουν να συμβιβαστούμε με τις περιττές θερμίδες. Τι κάνει η Κατερίνα Καινούργιου και διατηρείται σε φόρμα, παρόλο που ενδίδει σε μερικές ατασθαλίες;
Σε συνέντευξη που παραχώρησε στο περιοδικό InStyle, η παρουσιάστρια αποκάλυψε όλα τα μυστικά της για την περιποίηση του σώματος: «Έχω προσπαθήσει πολύ. Έχω προσέξει τη διατροφή μου και έχω κάνει πολλή γυμναστική. Θα πάω στον δερματολόγο και θα κάνω θεραπείες που θα με βοηθήσουν στη σύσφιξη. Επίσης, θα βάλω κάθε βράδυ τις κρέμες μου».
Τι κάνει αφού υποκύψει στους «δαίμονες» της
Για τις ημέρες που «το ρίχνει λίγο έξω», η Κατερίνα Καινούργιου αποκαλύπτει: «Επειδή είμαι πολύ λιχούδα, όταν φάω πολύ για κάποιες ημέρες μετά θα κάνω detox. Πίνω πολύ νερό, τρώω φρούτα και πίνω πράσινο τσάι. Όσο μεγαλώνω το σώμα μου γίνεται όλο και καλύτερο. Όλα αυτά τα χρόνια δεν καπνίζω, δεν πίνω ούτε καφέ ούτε αλκοόλ ούτε αναψυκτικά. Δεν έχω κάνει καμία κατάχρηση και το λέω με μεγάλη υπερηφάνεια. Είμαι ένας clean οργανισμός, οπότε αν προσέχω το σώμα μου γίνεται καλύτερο».
Η σχέση της με τη γυμναστική
Στην περίπτωση που κρίνει ότι πρέπει να μπει σε ένα πιο περιοριστικό πρόγραμμα fitness, η γνωστή παρουσιάστρια αναφέρει ότι: «Γυμνάζομαι τρεις φορές την εβδομάδα. Κάνω αερόβια γυμναστική, ασκήσεις ενδυνάμωσης και TRX. Ξέρω πως αν θέλω να χάσω μερικά κιλά κι επειδή ξεφεύγω πολλές φορές με την σοκολάτα και το φαγητό, θα προσέξω να μην φάω υδατάνθρακα, θα βάλω περισσότερο ψάρι στη διατροφή μου και θα αποφύγω τα γλυκά».
Σχετικά Άρθρα
Google News