Η Έλντα Πανοπούλου αποκάλυψε πώς κατάφερε να χάσει 32 κιλά σε τρία χρόνια

η-έλντα-πανοπούλου-αποκάλυψε-πώς-κατά

Για τα 32 κιλά που έχασε σε τρία χρόνια, χωρίς στην πραγματικότητα να το επιδιώξει, μίλησε η Έλντα Πανοπούλου στην εκπομπή «Μεσάνυχτα» της Ελεονώρας Μελέτη.

«Είχα φτάσει 97 κιλά και τα έχασα συμπτωματικά. Δεν το επιδίωξα. Μετά από 26 χρόνια συνεχούς εργασίας, χωρίς διακοπή, ενώ έκανα διακοπές και έτρωγα τα πάντα, γύρισα έχοντας χάσει 4 κιλά. Είπα, γιατί τα έχασα αυτά τα κιλά; Και συνειδητοποίησα πως επειδή δεν μπορούσα να πηγαίνω με το αυτοκίνητο, έπρεπε να περπατάω. Έπρεπε να αλλάξω τρόπο ζωής. Και συνέχισα να περπατάω. Και αύξησα το περπάτημα. Ξεκίνησα να περπατάω δύο ώρες μετά το φαγητό και σταμάτησα το junk food. Και αυτό στην ποσότητα. Έχασα 32 κιλά σε τρία χρόνια».

Δείτε το βίντεο:

Σχετικά Άρθρα
Η Μαργαρίτα Παπανδρέου κλείνει τα 99 - Το τρυφερό μήνυμα του γιου της, Γιώργου
Η Μαργαρίτα Παπανδρέου κλείνει τα 99 – Το τρυφερό μήνυμα του γιου της, Γιώργου
Δίκη Φιλιππίδη: Ο δικηγόρος των θυμάτων είναι σύζυγος γνωστής ηθοποιού
Δίκη Φιλιππίδη: Ο δικηγόρος των θυμάτων είναι σύζυγος γνωστής ηθοποιού
Κώστας Αποστολάκης: «Γονάτισα και είπα στον Ιησού Χριστό: έλα τώρα που σε χρειάζομαι»
Κώστας Αποστολάκης: «Γονάτισα και είπα στον Ιησού Χριστό: έλα τώρα που σε χρειάζομαι»
Μάρθα Καραγιάννη: Σκόρπισαν την τέφρα της στο Κερατσίνι ενώ ακουγόταν το αγαπημένο της τραγούδι
Μάρθα Καραγιάννη: Σκόρπισαν την τέφρα της στο Κερατσίνι ενώ ακουγόταν το αγαπημένο της τραγούδι
Πέτρος Λαγούτης: Ο λόγος που το Θέατρο Τέχνης έδιωξε τον γιο του από τη Σχολή
Πέτρος Λαγούτης: Ο λόγος που το Θέατρο Τέχνης έδιωξε τον γιο του από τη Σχολή
%ce%ba%cf%89%ce%bd%cf%83%cf%84%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%af%ce%bd%ce%bf%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b6%ce%ac%ce%ba%ce%bf%cf%82-%cf%84%ce%b1-%cf%80%cf%81%cf%8e%cf%84%ce%b1-%ce%bb%cf%8c%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bc0
Κωνσταντίνος Καζάκος: Τα πρώτα λόγια μετά την απώλεια του πατέρα του και η συγκίνηση

Ακολουθήστε μας στο Google News
και ενημερωθείτε πρώτοι για τα νέα άρθρα του