Για τα 32 κιλά που έχασε σε τρία χρόνια, χωρίς στην πραγματικότητα να το επιδιώξει, μίλησε η Έλντα Πανοπούλου στην εκπομπή «Μεσάνυχτα» της Ελεονώρας Μελέτη.
«Είχα φτάσει 97 κιλά και τα έχασα συμπτωματικά. Δεν το επιδίωξα. Μετά από 26 χρόνια συνεχούς εργασίας, χωρίς διακοπή, ενώ έκανα διακοπές και έτρωγα τα πάντα, γύρισα έχοντας χάσει 4 κιλά. Είπα, γιατί τα έχασα αυτά τα κιλά; Και συνειδητοποίησα πως επειδή δεν μπορούσα να πηγαίνω με το αυτοκίνητο, έπρεπε να περπατάω. Έπρεπε να αλλάξω τρόπο ζωής. Και συνέχισα να περπατάω. Και αύξησα το περπάτημα. Ξεκίνησα να περπατάω δύο ώρες μετά το φαγητό και σταμάτησα το junk food. Και αυτό στην ποσότητα. Έχασα 32 κιλά σε τρία χρόνια».
Δείτε το βίντεο:
Ακολουθήστε μας στο Google News
και ενημερωθείτε πρώτοι για τα νέα άρθρα του
Google News