Η Έλντα Πανοπούλου αποκάλυψε πώς κατάφερε να χάσει 32 κιλά σε τρία χρόνια

η-έλντα-πανοπούλου-αποκάλυψε-πώς-κατά

Για τα 32 κιλά που έχασε σε τρία χρόνια, χωρίς στην πραγματικότητα να το επιδιώξει, μίλησε η Έλντα Πανοπούλου στην εκπομπή «Μεσάνυχτα» της Ελεονώρας Μελέτη.

«Είχα φτάσει 97 κιλά και τα έχασα συμπτωματικά. Δεν το επιδίωξα. Μετά από 26 χρόνια συνεχούς εργασίας, χωρίς διακοπή, ενώ έκανα διακοπές και έτρωγα τα πάντα, γύρισα έχοντας χάσει 4 κιλά. Είπα, γιατί τα έχασα αυτά τα κιλά; Και συνειδητοποίησα πως επειδή δεν μπορούσα να πηγαίνω με το αυτοκίνητο, έπρεπε να περπατάω. Έπρεπε να αλλάξω τρόπο ζωής. Και συνέχισα να περπατάω. Και αύξησα το περπάτημα. Ξεκίνησα να περπατάω δύο ώρες μετά το φαγητό και σταμάτησα το junk food. Και αυτό στην ποσότητα. Έχασα 32 κιλά σε τρία χρόνια».

Δείτε το βίντεο:

Σχετικά Άρθρα
%ce%b2%ce%b1%cf%81%cf%8d-%cf%80%ce%ad%ce%bd%ce%b8%ce%bf%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%b2%ce%b1%cf%83%ce%af%ce%bb%ce%b5%ce%b9%ce%bf-%ce%ba%cf%89%cf%83%cf%84%ce%ad%cf%84%cf%83%ce%bf0
Βαρύ πένθος για τον Βασίλειο Κωστέτσο – Οι συγκινητικές αναρτήσεις του
%ce%b9%cf%89%ce%ac%ce%bd%ce%bd%ce%b1-%ce%bc%cf%80%ce%ad%ce%bb%ce%bb%ce%b1-%ce%b7-%ce%ac%ce%b3%ce%bd%cf%89%cf%83%cf%84%ce%b7-%cf%83%cf%85%ce%b3%ce%b3%ce%ad%ce%bd%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba0
Ιωάννα Μπέλλα: Η άγνωστη συγγένεια με Καραμίχο – Λεκάκη και το μόντελινγκ στο Ντουμπάι
%cf%84%ce%bf-%ce%bc%cf%80%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b3%cf%87%ce%b1%ce%bc-%ce%b6%ce%ae%cf%84%ce%b7%cf%83%ce%b5-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%bb%ce%b1%ce%b6%ce%ac%cf%81%ce%bf%cf%85-%cf%84%ce%b90
Το Μπάκιγχαμ ζήτησε από τον Λαζάρου τις συνταγές από το μενού του στο Προεδρικό Μέγαρο
%cf%83%ce%bf%cf%86%ce%af%ce%b1-%cf%80%ce%b1%cf%85%ce%bb%ce%af%ce%b4%ce%bf%cf%85-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%b1%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%ce%b2%ce%af%ce%b10
Σοφία Παυλίδου για το περιστατικό βίας: «Όλοι με ρωτούν γιατί δεν ξεκίνησε από εμένα το #Metoo»
%cf%80%ce%b7%ce%bd%ce%b5%ce%bb%cf%8c%cf%80%ce%b7-%cf%80%ce%bb%ce%ac%ce%ba%ce%b1-%ce%ae%ce%bc%ce%bf%cf%85%ce%bd-%ce%ba%ce%bb%ce%b5%ce%b9%cf%83%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%b7-%cf%83%ce%b5-%ce%ad%ce%bd0
Πηνελόπη Πλάκα: «Ήμουν κλεισμένη σε ένα σπίτι για 7 μήνες με τα παντζούρια κλειστά»
%cf%80%ce%ad%ce%b8%ce%b1%ce%bd%ce%b5-%ce%bf-%ce%be%ce%b1%ce%bd%ce%b8%cf%8c%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%af%ce%b3%ce%ba%ce%b9%cf%80%ce%b1%cf%82-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%ad%ce%bb%ce%b5%ce%bd%ce%b10
Πέθανε ο ξανθός «πρίγκιπας» της Έλενας Ναθαναήλ, ο ηθοποιός Τόμας Φριτς,

Ακολουθήστε μας στο Google News
και ενημερωθείτε πρώτοι για τα νέα άρθρα του