Με αφορμή την πρόσφατη εμφάνιση της Τζένιφερ Λόπεζ στον τελικό του Super Bowl, όπου όλος ο πλανήτης τη θαύμασε για το καλλίγραμμο σώμα της, σκεφτήκαμε ότι υπάρχουν και Ελληνίδες celebrities που διαθέτουν εξίσου γυμνασμένο κορμί και δεν υστερούν σε τίποτα από τη διάσημη σταρ του Χόλιγουντ.
Η Ελένη Φουρέιρα, η Βίκυ Χατζηβασιλείου και η Κατερίνα Στικούδη είναι μερικές μόνο από τις διάσημες της εγχώριας showbiz που κόβουν την ανάσα σε κάθε τους εμφάνιση. Γυμναστική σε καθημερινή βάση και ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής είναι τα μυστικά τους, όπως έχουν αποκαλύψει σε παλαιότερες συνεντεύξεις τους.
Ελένη Φουρέιρα
Διαθέτει ένα από τα πιο γυμνασμένα κορμιά της ελληνικής showbiz και τα καταφέρνει χωρίς ιδιαίτερο κόπο. Η Ελένη Φουρέιρα γυμνάζεται σε καθημερινή βάση, ενώ ένα από τα μυστικά της είναι ότι δεν ακολουθεί συνεχώς το ίδιο πρόγραμμα. Έτσι κάνει 3 ημέρες την εβδομάδα στίβο και τις υπόλοιπες 3 κάνει 20 λεπτά τρέξιμο και 4 σετ των 15 επαναλήψεων από καθίσματα, κοιλιακούς και ραχιαίους. Σε ό,τι αφορά τη διατροφή της, δεν τρώει αλεύρι, ζάχαρη και αλάτι σε μεγάλες ποσότητες αλλά δεν στερείται τίποτα. Τρώει τα πάντα με μέτρο.
Βίκυ Χατζηβασιλείου
Η Βίκυ Χατζηβασιλείου φροντίζει τη φυσική της κατάσταση και η γυμναστική για εκείνη αποτελεί τρόπο ζωής. Άλλωστε, έχει δηλώσει πολλές φορές και η ίδια την αγάπη της για τον αθλητισμό, και έχει τονίσει ότι προσέχει τη διατροφή της για το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα. Εκτός λοιπόν από το beach volley που είναι η μεγάλη αγάπη της, κάνει και διάφορα προγράμματα γυμναστικής που τη βοηθούν να κρατάει σε φόρμα το καλλίγραμμο σώμα της.
Ελένη Πετρουλάκη
Για την Ελένη Πετρουλάκη, η ενασχόληση με τη γυμναστική μετρά αρκετά χρόνια, από τότε που ήταν ακόμη παιδί, για τον λόγο αυτό και διαθέτει ένα υπέροχο σώμα. Από τη διατροφή της δε λείπει η άπαχη πρωτεΐνη, οι φυτικές ίνες, τα φρούτα και τα λαχανικά. «Τίποτα δεν είναι δύσκολο αρκεί να γίνει τρόπος ζωής. Κάθε γυναίκα έχει διαφορετικό σώμα και διαφορετικές ανάγκες. Μόνο αν γίνει αυτό κατανοητό θα αγαπήσουν οι γυναίκες το σώμα τους και το σώμα τους εκείνες», έχει δηλώσει σε παλαιότερη συνέντευξή της.
Ναταλία Δραγούμη
Η Ναταλία Δραγούμη διαθέτει επίσης ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της ελληνικής showbiz κι έχει καταβάλει αρκετή προσπάθεια για να το πετύχει. Η ηθοποιός και μητέρα δύο παιδιών, ακολουθεί πιστά ένα πρόγραμμα γυμναστικής για γράμμωση και κάψιμο λίπους. Λατρεύει το beach volley και το κολύμπι, ενώ τρεις φορές την εβδομάδα κάνει pilates, γυμναστική με kangoo jumps αλλά και TRX.
Ντορέττα Παπαδημητρίου
Η Ντορέττα Παπαδημητρίου διαθέτει ένα από τα πιο καλλίγραμμα σώματα της ελληνικής showbiz. Άλλωστε έχει ασχοληθεί ενεργά με τον στίβο καθώς ήταν πάρα πολύ επιτυχημένη αθλήτρια για πολλά χρόνια. «Είναι πολύ ισορροπημένη. Περιλαμβάνει λίγο απ’ όλα, δεν τρώω μεγάλες ποσότητες, ούτε γλυκά και τηγανητά, γιατί δε μου αρέσουν. Αν θέλω ωστόσο να δοκιμάσω κάτι από αυτά, θα το κάνω, αλλά λίγο. Αυτό τον τρόπο έχω καθιερώσει τα τελευταία χρόνια, από τις εγκυμοσύνες και μετά δηλαδή, και έτσι διατηρούμαι στα κιλά μου», έχει αποκαλύψει παλαιότερα για τη διατροφή της.
Κατερίνα Στικούδη
«Γυμνάζομαι από πολύ μικρή ηλικία. Έκανα πρωταθλητισμό 13 χρόνια στην κολύμβηση και πραγματικά καθώς μεγαλώνω, συνειδητοποιώ πόσο σωστή ήταν η επιλογή των γονιών μου να με παροτρύνουν να ασχοληθώ με τον αθλητισμό. Σίγουρα ένα καλογυμνασμένο σώμα είναι αποτέλεσμα του αθλητισμού, όμως μέσα απ’ αυτόν έχω μάθει να βάζω στόχους, να κάνω όνειρα και να πιστεύω στον εαυτό μου. Προσπαθώ να τρώω τα πάντα και να προσέχω την ποσότητα. Οι υπερβολές έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα. Δεν υπάρχει περίπτωση να ξεκινήσει η μέρα μου χωρίς πρωινό και καθημερινά πίνω αρκετό νερό, αποφεύγοντας το ψωμί που δεν έχει τίποτε να προσφέρει».
Σχετικά Άρθρα
Google News