Σάββατο, 19 Ιανουάριος, 2019


Fitness

Το πρώτο ολοκληρωμένο δίκτυο ποδηλατοδρόμων αποκτά η Αθήνα. Πρόκειται για ένα νέο δίκτυο, που θα συνδεθεί με το υπάρχον "Γκάζι-Φάληρο" και θα περνά από την Κυψέλη, τους Αμπελόκηπους τα Εξάρχεια, το Κολωνάκι και τα Πετράλωνα, είτε με τη δημιουργία ποδηλατολωρίδων είτε με την κατασκευή δρόμων αποκλειστικής κυκλοφορίας ποδηλάτου. Στην περιοχή των Εξαρχείων και του Κολωνακίου το δίκτυο υποδομών θα γίνει...
Οι άνθρωποι στη μακρινή Σκανδιναβία μάς εκπλήσσουν ολοένα με τον διαφορετικό τρόπο σκέψης τους, είτε αυτός αφορά πολιτικά συστήματα και συστήματα εκπαίδευση είτε τον τρόπο ζωής που φανερώνει ένα διαφορετικό ήθος. Αυτό που ανακαλύψαμε κι εμείς εδώ τελευταίως και μάθαμε μα περιέργεια τι ακριβώς είναι, αφορά το «plogging», σουηδική λέξη, η οποία σε ελεύθερη μετάφραση προκύπτει από τον συνδυασμό του...
Είναι αυτονόητο ότι οι περισσότερες από εμάς γυμνάζονται για να αποκτήσουν το σώμα των ονείρων τους, αλλά υπάρχει ένα πρόσθετο όφελος όταν επισκέπτεσαι το γυμναστήριο μερικές φορές την εβδομάδα: βελτιωμένη γνωστική απόδοση. Αλλά πόση ακριβώς άσκηση χρειαζόμαστε για να καρπωθούμε τα οφέλη ενός πιο υγιούς εγκεφάλου; Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Neurology and Clinical...
Υπάρχει κάποια στιγμή στη ζωή κάθε γυναίκας που αλλάζει το μπικίνι της για ένα ολόσωμο μαγιό. Αυτό δεν ισχύει για την Filomena Warihay. Έχει γεννήσει τέσσερα παιδιά και έγινε 80 ετών τον Οκτώβριο. Όταν πηγαίνει στην παραλία, φοράει περήφανα το μπικίνι της και -πρέπει να σημειωθεί- ότι φαίνεται υπέροχη! «Ξυπνάω κάθε πρωί με θέληση και έναν σκοπό. Είμαι προικισμένη με...
Την Κυριακή 2 Δεκεμβρίου 2018 θα πραγματοποιηθεί ο 32ος Γύρος της Αθήνας, ο οποίος αποτελεί τον μεγαλύτερο λαϊκό μαζικό αγώνα δρόμου που γίνεται από το 1982 στην Αθήνα. Ο Γύρος της Αθήνας, που διοργανώνεται από τον Οργανισμό Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας Δήμου Αθηναίων (ΟΠΑΝΔΑ), δίνει τη δυνατότητα σε όλους να τρέξουν ακολουθώντας μια διαδρομή ανάμεσα στα ωραιότερα κτίρια και μνημεία...
Η adidas by Stella McCartney αποκαλύπτει τη νέα συλλογή Fall/Winter 2018, πηγή έμπνευσης για τις γυναίκες που ακολουθούν το ένστικτό τους & χαράζουν τη δική τους πορεία. – Τα looks της νέας συλλογής εμπνέονται από τη φύση – Με μήνυμα «LESS IMPACT = MORE POWER», το brand συνεχίζει να εμπνέει τις γυναίκες να θέτουν νέα όρια και να αλλάζουν τα δεδομένα –...
Τη συνεργασία τους, που θα κρατήσει όλο τον Οκτώβριο, με στόχο να μας βοηθήσουν να μάθουμε να κρατάμε την Καρδιά μας σε Φόρμα, ανήγγειλαν το Becel ProActiv και τα γυμναστήρια Αlterlife. Η ανακοίνωση έγινε στο πλαίσιο ειδικής εκδήλωσης, που πραγματοποιήθηκε στο γυμναστήριο της αλυσίδας στη Γλυφάδα, τρεις μέρες πριν τον εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας Καρδιάς. Εκεί, με βάση τα αγαπημένα...
Έχουν περάσει 36 ολόκληρα χρόνια από το παγκόσμιο ρεκόρ της Σοφίας Σακοράφα στο ακόντιο, όμως όλη η Ελλάδα ακόμα θυμάται εκείνη την ένδοξη ημέρα για τον ελληνικό αθλητισμό. Ήταν 25 Σεπτεμβρίου του 1982 όταν η ελληνίδα πρωταθλήτρια από τα Τρίκαλα πέτυχε βολή 74.20 κατά τη διάρκεια των Πανελλήνιων Αγώνων, που εκείνη τη χρονιά διεξάγονταν στα Χανιά. Η Σοφία Σακοράφα κατάφερε...
Αυτό που πρέπει να γνωρίζεις είναι ότι κάνεις εξαιρετικά, αφού όποτε κι αν ξεκινήσεις γυμναστική κάνεις καλό στον εαυτό σου. Πηγαίνω όλο το χρόνο στο γυμναστήριο και μπορώ να σου πω τις περιόδους που γίνεται το αδιαχώρητο: λίγο πριν το Πάσχα, τέλη Σεπτέμβρη και αμέσως μετά τα Χριστούγεννα.   Και θα μου πεις, άρα όλο το χρόνο γίνεται χαμός! Όχι, θα σου...
Μετά την μεγαλειώδη παράσταση της μεγάλης χορεύτριας του φλαμένκο, Sara Baras, στις 14 Σεπτεμβρίου στο Ηρώδειο, όλοι ασχολούνται και συζητούν γι΄ αυτόν τον χορό που ανάβει τα αίματα. Ζητήσαμε λοιπόν από μια ειδικό, την χορεύτρια, χορογράφο και δασκάλα του Flamenco – Δήμητρα Κασκάνη- να μας πει μερικά πράγματα γι΄ αυτόν τον μυθικό χορό, αλλά και τα οφέλη που αποκομίζει μια...

Δημοφιλέστερα