Πέμπτη, 19 Σεπτέμβριος, 2019


Fitness

Πάντα στο πλευρό του γυναικείου φύλου, το Hard Rock Cafe Athens δίνει κάθε χρόνο το παρών στον ακούραστο αγώνα για την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση όσον αφορά στον καρκίνο του μαστού, υποστηρίζοντας το όραμα του Πανελληνίου Συλλόγου Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής». Στο πλαίσιο αυτής της δράσης, το Hard Rock Cafe θα είναι για άλλη μία φορά ένα από τα...
Μόνο πηγή έμπνευσης θα μπορούσε να αποτελέσει η 81χρονη Αναστασία Γερολυμάτου που, παρά την προχωρημένη ηλικία της, δεν εγκαταλείπει ποτέ το πάθος της για το windsurfing. Σαν να μην έφτανε αυτό, έχει υποσχεθεί στον εαυτό της να κάνει τον διάπλου από τη Σκάλα Κεφαλονιάς απέναντι στην Κυλλήνη, με όση αποφασιστικότητα και θάρρος αντιμετωπίζει την ίδια τη ζωή. Η γυναίκα κάνει...
Όλη την ημέρα στον ήλιο, η θάλασσα της ψήνει το δέρμα και η Αναστασία Γερολυμάτου βγαίνει στα ανοιχτά μόνο με την δύναμή της και την αγάπη της για την θάλασσα και τους θησαυρούς της. Μια δυνατή και όμορφη γυναίκα που το λέει η ψυχή της στα 81 της χρόνια. Μια γυναίκα με αστείρευτη ενέργεια και δύναμη για ζωή, στο τέλος...
Το Greece Race for the Cure® είναι αγώνας δρόμου 5K και περίπατος 2Κ που πραγματοποιείται από τον Πανελλήνιο Σύλλογο Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής» σε ετήσια βάση, την τελευταία Κυριακή του Σεπτεμβρίου στην Αθήνα, σε συνδιοργάνωση με τον Οργανισμό Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας Δήμου Αθηναίων (ΟΠΑΝΔΑ) και με την έγκριση της αμερικανικής Οργάνωσης Susan G. Komen®. Η ελληνική διοργάνωση...
Η Capoeira είναι μια μορφή έκφρασης που εμπεριέχει μουσική, χορό, πολεμική τέχνη, παιχνίδι, ακροβασία, φιλοσοφία και άθληση. Στο πλαίσιο του Detox weekend 11-12 Μαΐου 2019, η δημοσιογράφος Ιφιγένεια Τσαντίλη συναντήθηκε με τους monitor Γιώργο Τζιγκουνάκη και Γιώργο Κρίτσα από την Ακαδημία Capoeira Banzo de Senzala Atenas. Δείτε το βίντεο: https://www.facebook.com/bodyinbalance.gr/videos/361982304463271/
Είναι κανόνας για μένα να πηγαίνω από τη σκάλα κάθε φορά που πρέπει να ανέβω σε όροφο μιας πολυκατοικίας αντί να "καλώ" το ασανσέρ. Γιατί το κάνω; Απλά, για λόγους άσκησης. Και τώρα έρχεται η είδηση "Μύθος η χρησιμότητα της δήθεν άσκησης από το ανεβοκατέβασμα της σκάλας". Η τριβή των χόνδρων προκαλεί βλάβες διαρκείας Καταρρίπτεται, λοιπόν, πανηγυρικά ο μύθος πως το...
Η Vapona και η Ελληνική Ομοσπονδία Πετοσφαίρισης ανακοινώνουν την έναρξη της συνεργασίας τους για τo Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Beach Volley Masters & Juniors 2019. Η Vapona αποτελεί Επίσημο Χορηγό της διοργάνωσης για φέτος και με ιδιαίτερη υπερηφάνεια στηρίζει τον ελληνικό αθλητισμό και τις νέες ανερχόμενες ομάδες του beach volley. Η Vapona, ένα brand σταθμός στην κατηγορία των εντομοκτόνων προϊόντων, προσφέρει ολοκληρωμένη...
Το καλοκαίρι είναι εδώ αλλά εσείς είστε απογοητευμένες, αφού δεν προλάβατε να χάσετε τα περιττά κιλά πριν βγείτε στην παραλία. Οι εξαντλητικές προπονήσεις, η ισορροπημένη διατροφή και ο υγιεινός τρόπος ζωής που ακολοθούσατε τον τελευταίο καιρό φαίνεται ότι δεν είχαν αποτέλεσμα. Ωστόσο, το λίπος στην κοιλιά είναι αυτό που σας ανησυχεί περισσότερο. Δείτε παρακάτω τις πέντε κυριότερες αιτίες που μπορεί...
Ολοκληρώνοντας μια προπόνηση γεμάτη ιδρώτα νιώθετε ότι ο κόπος σας έχει ανταμειφθεί, αλλά ίσως αναρωτιέστε αν ένα πιο χαλαρό πρόγραμμα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να αποκτήσετε φόρμα. Καμία προπόνηση δεν είναι χάσιμο χρόνου -ακόμα και ένας περίπατος είναι ωφέλιμος για το σώμα και το μυαλό. Αλλά όταν έχετε θέσει συγκεκριμένους στόχους όπως η απώλεια βάρους, ίσως...
Για άλλη μια χρονιά, το  “Navarino Challenge” επανέρχεται με ένα πρωτοποριακό προγραμμα δράσεων που χαρακτηρίζεται από ένα φιλικό προφιλ απέναντι στο περιβάλλον. Τόποι διεξαγωγής αποτελούν η Μεσσηνία και το Costa Navarino, στις 11-13 Οκτωβριου 2019. Αποβλέποντας στην καταπολέμηση της παιδικής παχυσαρκίας και της αντιμετώπισης της, το “Navarino Challenge” προσφέρει τη δυνατότητα ενημέρωσης και συμμετοχής στις δραστηριότητες της, αναδεικνύοντας την σημασία της...

Δημοφιλέστερα