Κυριακή, 17 Δεκέμβριος, 2017

Διατροφή

Πιστέυατε ποτέ ότι θα μπορούσαμε να χορτάσουμε τρώγοντας λιγότερες θερμίδες; Σύμφωνα με νέα έρευνα γίνεται και μάλιστα με επιτυχία, αν πολτοποιήσουμε το φαγητό μας!Η έρευνα που έχει τίτλο  "Empty calories and phantom fullness" δημοσιέυτηκε στην Αμερικάνινη Επιθεώρηση Κλινικής Διατροφής και όπως διαπίστωσαν Βέλγοι επιστήμονες είναι πολύ πιθανό να νιώσουμε ότι χορτάσαμε αν αυξήσουμε την πυκνότητα του φαγητού μας.Η συγκεκριμένη...
Ο Δήμος Γλυφάδας σας προσκαλεί να λάβετε μέρος σε ένα ιδιαίτερο, φιλανθρωπικό αγώνα δρόμου, που αφορά όλους τους πολίτες, κάθε ηλικίας και ασχέτως αθλητικού επιπέδου. Το «Wings for Life World Run» είναι ένας πραγματικά μοναδικός, παγκόσμιος αγώνας δρόμου που γίνεται ταυτόχρονα σε πολλές χώρες του κόσμου, με στόχο την ενίσχυση του μη κερδοσκοπικού οργανισμού Wings for Life.Σκοπός του Wings...
Σάλο προκάλεσε ένα tweet της γνωστής τηλεπερσόνας Kim Kardashian, το οποίο αφορούσε την κατάσταση της υγείας της και την απώλεια κιλών!Συγκεκριμένα, η Kim Kardashian έγραψε πως η γρίπη τη βοήθησε να χάσει αρκετά κιλά πριν μια σημαντική της εμφάνιση, γράφοντας ότι "η γρίπη μπορεί να γίνει μια εκπληκτική δίαιτα"!https://twitter.com/KimKardashian/status/854575598676582401?ref_src=twsrc%5Etfw&ref_url=http%3A%2F%2Fwww.lifo.gr%2Fnow%2Fpolitics%2F141580Όπως ήταν φυσικό, πολλοί ξεσηκώθηκαν ενάντια σε αυτή τη δήλωση με...
«Έχω διαβάσει ότι η κατανάλωση λιναρόσπορου δεν ενδείκνυται για γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών. Ισχύει κάτι τέτοιο και γιατί;»Η κατανάλωση λιναρόσπορου και γενικότερα ω-3 λιπαρών οξέων δεν επηρεάζουν τα άτομα με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, αντιθέτως παίζουν ρόλο στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού και στη ρύθμιση της χοληστερόλης. Οι φυτικές ίνες που περιέχει ο λιναρόσπορος μπορούν να συμβάλλουν στον καλύτερο γλυκαιμικό...
Φέτος σας περιμένει ένα συναρπαστικό ποδηλατικό διήμερο, στις 6 & 7 Μαΐου! Την Κυριακή 7 Μαΐου ο Οργανισμός Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας του Δήμου Αθηναίων διοργανώνει τον 24ο Ποδηλατικό Γύρο Αθήνας στην πλατεία Συντάγματος. Εκτός από τη συμμετοχή σας στις νέες διαδρομές του 24ου Ποδηλατικού Γύρου Αθήνας, ελάτε να ζήσετε από κοντά την πρώτη αμιγώς αγωνιστική διοργάνωση διεθνούς χαρακτήρα για...
Ο Ε.Φ.Ε.Τ. και συγκεκριμένα η Περιφερειακή Διεύθυνση Ηπείρου, κατά τη διενέργεια ελέγχων στο πλαίσιο του Προγράμματος "Επίσημος έλεγχος Μικροβιολογικών κριτηρίων ασφάλειας τροφίμων" έτους 2017, προέβη σε δειγματοληψία κοτόπουλου σουβλάκι, με την εμπορική ονομασία "TOY ΧΑΣΑΠΗ ΣΟΥΒΛΑΚΙ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟΥ με πιπεριά", με ημερομηνία παραγωγής 01/04/17 και ανάλωση έως 11/04/17, που διακινείται από την εταιρεία LIDL HELLAS & ΣΙΑ Ο.Ε. και σε...
Έχεις αποφασίσει να ακολουθήσεις έναν συγκεκριμένο τρόπο ζωής, αλλά θέλεις να τα καταφέρεις μόνη! Κάνεις, λοιπόν, γυμναστική στο σπίτι! Θες να τονώσεις την πλάτη και να γυμνάσεις τα μπράτσα σου; Μπορείς!Η συγκεκριμένη άσκηση λέγεται κόμπρα και γυμνάζει τα χέρια μας, ενώ βοηθά και στην καλύτερη στάση σώματος. Επιπλέον, μειώνει την αίσθηση άγχους και τεντώνει τους μύες σε αυχένα και...
Όπως ήδη γνωρίζετε ο χορός βοηθά το σώμα και τον οργανισμό μας. Συγκαταλέγεται στις ασκήσεις που προτείνουν όλοι γι’ αυτό και εμείς δοκιμάσαμε και σας προτείνουμε είδη χορού που σίγουρα θα σας χαλαρώσουν...Αφού λοιπόν και ο καιρός ανοίγει και το καλοκαίρι πλησιάζει ας αναζωογωνήσουμε το σώμα, αλλά και το πνέυμα μας χορεύοντας... Barre à Terre: Η «ξαπλωμένη» προπόνηση!Το Barre à Terre υπάρχει εδώ...
Προσπαθείτε να ακουλουθήσετε ένα συγκεκριμένο τρόπο διατροφής, αλλά δεν ξέρετε κατά πόσο το αλκοόλ θα βοηθήσει ή όχι σε αυτό. Πώς ακριβώς, λοιπόν, το αλκοόλ δε θα χαλάσει τη δίαιτά μας;Σύμφωνα με έρευνα που παρακολούθησε για 20 χρόνια τις συνήθειες κατανάλωσης αλκοόλ 19,220 γυναικών ο κίνδυνος παχυσαρκίας ήταν μικρότερος σε εκείνες που κατανάλωναν αλκοόλ με μέτρο. Μάλιστα, μια αναφορά...
Σε ποιον δεν αρέσουν τα ποδήλατα και σε ποιον δεν αρέσουν οι Σπέτσες; Αυτόν τον Απρίλιο θα έχετε την ευκαιρία λοιπόν να συνδυάσετε τις δυο αυτές αγάπες και το ιδιαίτερο στυλ των 40s σε ένα ακόμη Tweed Run!Ύστερα από τρεις πολύ επιτυχημένες διοργανώσεις, το Tweed Run, η πιο αγαπημένη βόλτα της άνοιξης, επιστρέφει για τέταρτη φορά στις Σπέτσες, στις 21-23 Απριλίου...

Δημοφιλέστερα