Blue Monday: Γνώριζες ότι η σημερινή Δευτέρα είναι η πιο καταθλιπτική του χρόνου;

Κάθε Δευτέρα το κέφι μας σίγουρα δεν είναι στα ύψη, όμως τη σημερινή μέρα η άσχημη διάθεση φτάνει στο αποκορύφωμά της! Λίγο οι διακοπές των Χριστουγέννων που τελείωσαν, λίγο ο χειμώνας που ούτως ή άλλως ενισχύει τέτοιου είδους αισθήματα, είτε η απεργία στα μέσα μαζικής μεταφοράς που ταλαιπώρησε πολύ κόσμο μέχρι να φτάσει στη δουλειά του, όλα συνάδουν με την κακή ψυχολογία μας.

Όμως, μην ανησυχείς! Έτσι αισθάνονται οι περισσότεροι κάτοικοι του δυτικού κόσμου σήμερα, την τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου που αποκαλείται «Blue Monday», αφού σύμφωνα με τους ψυχολόγους πρόκειται για την πιο καταθλιπτική μέρα ολόκληρου του έτους!

Η θεωρία πίσω από τη Blue Monday ανήκει στον ψυχολόγο Dr Cliff Arnall, ο οποίος το 2005 έφτιαξε μια εξίσωση για να ανακαλύψει ποια μέρα είναι η χειρότερη του χρόνου. Συνδύασε τον άσχημο καιρό του Ιανουαρίου, τα χρέη του Δεκεμβρίου και τα Χριστούγεννα που πέρασαν. Λαμβάνοντας υπόψη αυτά τα δεδομένα, ο ψυχολόγος έφτασε στο συμπέρασμα ότι δεν υπάρχει μέρα που να βρίσκεσαι πιο μακριά από τους στόχους σου από τη σημερινή και γι’ αυτό όλοι πέφτουμε σε μελαγχολία.

Από την πλευρά της, η διατροφολόγος Alison Clark επισημαίνει ότι η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας ζάχαρης και καφεΐνης μπορεί να προκαλέσουν νευρικότητα και πονοκέφαλο και θα ήταν συνετό να αποφεύγονται τη «Blue Monday» και γενικότερα τον Ιανουάριο, αφού είναι ο μήνας που ερχόμαστε αντιμέτωποι με τις υποχρεώσεις μας και τη σκληρή πραγματικότητα, μετά τις διακοπές των Χριστουγέννων.

Σχετικά Άρθρα
Γνωρίστε τις “trad wives”: Tις αντι-φεμινίστριες που ζητούν παραδοσιακές αξίες
Γνωρίστε τις “Trad Wives”: Tις αντι-φεμινίστριες που ζητούν παραδοσιακές αξίες
Στην Amazon θα βρείτε βιβλία γραμμένα μέσω AI - Το ερώτημα είναι μπορεί η τεχνητή νοημοσύνη να δημιουργήσει λογοτεχνία;
Στην Amazon θα βρείτε βιβλία γραμμένα μέσω AI – Το ερώτημα είναι μπορεί η τεχνητή νοημοσύνη να δημιουργήσει λογοτεχνία;
Θετική Φωνή: Ένα βίντεο για να μας θυμίσει ότι η εργασία στο σεξ είναι εργασία
Θετική Φωνή: Ένα βίντεο για να μας θυμίσει ότι η εργασία στο σεξ είναι εργασία
Όταν το Ψέμα συνάντησε την Αλήθεια - Ένας μύθος που μας οδηγεί στη Γυμνή Αλήθεια
Όταν το Ψέμα συνάντησε την Αλήθεια – Ένας μύθος που μας οδηγεί στη Γυμνή Αλήθεια
Αυτά είναι τα πιο "γκρινιάρικα" ζώδια
Αυτά είναι τα πιο “γκρινιάρικα” ζώδια
"Οθόνες το όπιο των λαών, τελικά;" Σκέψεις και συναισθήματα της συγγραφέως Σταυρούλας Αποστολίδου
“Οθόνες το όπιο των λαών, τελικά;” Σκέψεις και συναισθήματα της συγγραφέως Σταυρούλας Αποστολίδου

Ακολουθήστε μας στο Google News
και ενημερωθείτε πρώτοι για τα νέα άρθρα του