Απίστευτα ψυχολογικά τρικ που θα αλλάξουν τη ζωή σας

Κάποιες φορές τα πράγματα μπορούν να γίνουν ευκολότερα απ’ όσο νομίζουμε. Βάζουμε πάντα τα δυνατά μας να είμαστε καλύτεροι, εξυπνότεροι, δυνατότεροι και πολλές φορές ξεχνάμε πως όλα αυτά μπορούν να γίνουν και με πολύ πιο εύκολους τρόπους –πράγμα εξαιρετικά δυσάρεστο, δεδομένου ότι λιγότερο στρεσογόνοι «δρόμοι» μπορεί να οδηγήσουν στο ίδιο αποτέλεσμα. Εξηγούμαστε: Κάνοντας τις παρακάτω αλλαγές στον τρόπο ζωής σας, θα δείτε πόσο θα βελτιωθεί η απόδοσή σας σε διάφορες πτυχές της καθημερινότητάς σας. Για παράδειγμα:

  • Τα φθηνότερα προϊόντα στα καταστήματα (και δη στα σούπερ μάρκετ), βρίσκονται πάντα στο ψηλότερο ράφι και ποτέ στο ύψος του ματιού.
  • Τα κεριά διαρκούν περισσότερο αν τα βάζετε στο ψυγείο λίγη ώρα πριν τα ανάψετε.
  • Για να καταλάβετε αν ο έγχρωμος εκτυπωτής σας λειτουργεί σωστά, τυπώστε μία σελίδα με το λογότυπο της Google, καθώς αυτό περιλαμβάνει όλα τα βασικά χρώματα.%ce%b1%cf%80%ce%af%cf%83%cf%84%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%b1-%cf%88%cf%85%cf%87%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%b9%ce%ba%ce%ac-%cf%84%cf%81%ce%b9%ce%ba-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b8%ce%b1-%ce%b1%ce%bb%ce%bb%ce%ac0
  • Όσο πιο γρήγορα τρώτε τόσο πιο γρήγορα παίρνετε βάρος. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει, ότι όσοι τρώνε γρήγορα παίρνουν πάνω από 1,5 κιλό ανά μήνα, ενώ όσοι τρώνε αργά παίρνουν μόνο 600 γρ.
  • Σκοπεύετε να πάτε στον ζωολογικό κήπο; Φορέστε ρούχα στα χρώματα που φορούν οι φύλακες του πάρκου. Έτσι, τα ζώα δεν θα σας φοβούνται και δεν θα κρύβονται.
  • Η μπανάνα είναι γνωστή ως το «φρούτο της ευτυχίας». Τρώγοντας απλά μία μπανάνα για πρωινό, η διάθεσή σας θα βελτιωθεί και θα αντιμετωπίζετε πιο εύκολα τα αρνητικά συναισθήματα.%ce%b1%cf%80%ce%af%cf%83%cf%84%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%b1-%cf%88%cf%85%cf%87%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%b9%ce%ba%ce%ac-%cf%84%cf%81%ce%b9%ce%ba-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b8%ce%b1-%ce%b1%ce%bb%ce%bb%ce%ac2
  • Ο καφές πριν από την γυμναστική αυξάνει τον μεταβολισμό και βελτιώνει την διαδικασία καύσης λίπους.
  • Αν σας τσιμπήσει κουνούπι, βάλτε ένα πολύ ζεστό κουτάλι πάνω στο τσίμπημα. Θα σταματήσει άμεσα τη φαγούρα.
  • Αν σας έχει τύχει κάτι επείγον και καλείτε το 100, το πρώτο πράγμα που πρέπει να αναφέρετε είναι η διεύθυνσή σας, καθώς έτσι θα ξεκινήσει να έρχεται άμεσα περιπολικό στο σημείο όπου βρίσκεστε.
  • Το να παίρνετε ένα σύντομο υπνάκο μέσα στην ημέρα, βελτιώνει τη μνήμη και μειώνει τον κίνδυνο καρδιοπαθειών. Αντίστροφα, το να κοιμάστε περισσότερες από 9 ώρες μέσα στη νύχτα, μπορεί να εμποδίσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
  • Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι το καρπούζι επηρεάζει τα αιμοφόρα αγγεία του σώματος, περίπου όπως το Viagra (!). Τα διαστέλλουν και τα χαλαρώνουν.
  • Αν ακούτε μουσική ενώ γυμνάζεστε, μπορείτε να σηκώνετε 15% επιπλέον βάρος από ό,τι συνήθως.
  • %ce%b1%cf%80%ce%af%cf%83%cf%84%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%b1-%cf%88%cf%85%cf%87%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%b9%ce%ba%ce%ac-%cf%84%cf%81%ce%b9%ce%ba-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b8%ce%b1-%ce%b1%ce%bb%ce%bb%ce%ac4
  • Αν προσπαθείτε να θυμηθείτε κάτι, σφίξτε τις γροθιές σας. Η κίνηση αυτή θα ενισχύσει την δραστηριότητα του εγκεφάλου σας και θα βοηθήσει τη μνήμη σας.
  • Χρησιμοποιώντας το «δευτερεύον» (δηλαδή, όχι το καλό σας) χέρι για να κάνετε μια δραστηριότητα ρουτίνας (π.χ. βούρτσισμα δοντιών), θα βοηθήσει τον εγκέφαλό σας να σκέφτεται διαφορετικά και θα βελτιώσει την ικανότητά σας να διαχειρίζεστε διαφορετικές «δουλειές».
  • Αν δεν ξέρετε πώς να φερθείτε όταν βρίσκεστε ανάμεσα σε παιδιά που κάνουν υπερβολική φασαρία, αντιμετωπίστε τα σα να ήταν μεθυσμένα (με πολλή υπομονή και ψυχραιμία, δηλαδή!).
  • Το να ακούτε μουσική σε δυνατή ένταση –περιέργως- μπορεί να σας χαλαρώσει και να σας κάνει πιο ευτυχείς!
  • Αν πίνετε μία κούπα πράσινο τσάι κάθε βράδυ πριν κοιμηθείτε, θα καίτε θερμίδες και στον ύπνο σας! Επίσης, το πράσινο τσάι ενισχύει τον μεταβολισμό.
  • Δεν σας παίρνει ο ύπνος; Δοκιμάστε την άσκηση αναπνοών 4-7-8. Δηλαδή, εισπνεύστε από τη μύτη μετρώντας μέχρι το 4, κρατήστε την ανάσα σας μετρώντας μέχρι το 7 και εκπνεύστε αργά από το στόμα μετρώντας μέχρι το 8. Επαναλάβετε την διαδικασία αυτή 4 φορές.
  • Αν θέλετε να κατάλαβετε πώς νιώθει κάποιος για εσάς, «διαβάστε» τη γλώσσα του σώματός του. Τα σταυρωμένα χέρια και πόδια δείχνουν αμυντική στάση και σκεπτικισμό. Οι «ανοιχτές» στάσεις δείχνουν θετική διάθεση ως προς εσάς.

Πηγή: infokids.com.cy

Σχετικά Άρθρα
Γνωρίστε τις “trad wives”: Tις αντι-φεμινίστριες που ζητούν παραδοσιακές αξίες
Γνωρίστε τις “Trad Wives”: Tις αντι-φεμινίστριες που ζητούν παραδοσιακές αξίες
Στην Amazon θα βρείτε βιβλία γραμμένα μέσω AI - Το ερώτημα είναι μπορεί η τεχνητή νοημοσύνη να δημιουργήσει λογοτεχνία;
Στην Amazon θα βρείτε βιβλία γραμμένα μέσω AI – Το ερώτημα είναι μπορεί η τεχνητή νοημοσύνη να δημιουργήσει λογοτεχνία;
Θετική Φωνή: Ένα βίντεο για να μας θυμίσει ότι η εργασία στο σεξ είναι εργασία
Θετική Φωνή: Ένα βίντεο για να μας θυμίσει ότι η εργασία στο σεξ είναι εργασία
Όταν το Ψέμα συνάντησε την Αλήθεια - Ένας μύθος που μας οδηγεί στη Γυμνή Αλήθεια
Όταν το Ψέμα συνάντησε την Αλήθεια – Ένας μύθος που μας οδηγεί στη Γυμνή Αλήθεια
Αυτά είναι τα πιο "γκρινιάρικα" ζώδια
Αυτά είναι τα πιο “γκρινιάρικα” ζώδια
"Οθόνες το όπιο των λαών, τελικά;" Σκέψεις και συναισθήματα της συγγραφέως Σταυρούλας Αποστολίδου
“Οθόνες το όπιο των λαών, τελικά;” Σκέψεις και συναισθήματα της συγγραφέως Σταυρούλας Αποστολίδου

Ακολουθήστε μας στο Google News
και ενημερωθείτε πρώτοι για τα νέα άρθρα του