Εξαιρετικά αποτελεσματική αποδεικνύεται η ευέλικτη διατροφή στην απώλεια και συντήρηση του βάρους, χωρίς να υποβάλει τους διαιτώμενους σε κανενός είδους…
Αν έχεις μεγαλώσει τη δεκαετία του '80, ξέρεις καλά για τι μιλάμε, αφού το roller skating τα χρόνια εκείνα ήταν…
Μπορεί να αλλάζεις τη δίαιτα που ακολουθείς κάθε τρεις και λίγο στην προσπάθειά σου να χάσεις κιλά, αλλά σήμερα θα…
Το τακτικό ζύγισμα μπορεί να είναι μια αποτελεσματική μέθοδος για τον έλεγχο του σωματικού βάρους. Η αυτοπαρακολούθηση γενικά, είναι από…
Νηστεία σύμφωνα με την εγκυκλοπαίδεια «Αμερικάνα» ερμηνεύεται ως «εκούσια ή ακούσια αποχή από κάθε τροφή, ασιτία». Αλλά, στην θρησκεία μας…
Η απώλεια βάρους αποτελεί στόχο πολλών ανθρώπων, αλλά το μυστικό της επιτυχίας βρίσκεται σε μια ισορροπημένη διατροφή με άσκηση και όχι σε…
Η Ελένη Ράντου θα μπορούσε κανείς να πει, ότι αποτελεί το φετινό πρόσωπο της χρονιάς, αφού το "Πάρτι της ζωής…
Αντιμέτωπος με μία νέα κατηγορία για βιασμό, βρίσκεται ο Μπιλ Κόσμπι, καθώς άλλη μια γυναίκα τον κατηγορεί ότι τη νάρκωσε…
Η απάντηση, εκ πρώτης όψεως, είναι «ναι». Μπορούμε να χάσουμε βάρος και χωρίς να ασκούμαστε. Το θέμα όμως είναι αν…
Η Δέσποινα Βανδή μίλησε στην εκπομπή "Γεια" και στην καλή της φίλη, Μαρία Μπακοδήμου και μεταξύ άλλων, αναφέρθηκε στις διατροφικές…
Νέα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι υπάρχουν ιδανικές ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας για φαγητό και νηστεία. Το να τρώμε…
Το νόστιμο φαγητό, ο γάμος και η απόκτηση βάρους συμβαδίζουν με την πλειοψηφία των ζευγαριών. Πρόσφατη μελέτη που διεξήχθη από…