Αληθινή Ιστορία: «Πώς κατάφερα να μείνω λογική και ευτυχισμένη μετά από μια δύσκολη σχέση»

Κάθε χωρισμός, λένε, είναι ένας μικρός θάνατος. Ο πόνος, η δυσαρέσκεια, η απογοήτευση που προκαλεί είναι συναισθήματα που δεν μπορούμε εύκολα να διαχειριστούμε και μέχρι να τα ξεπεράσουμε έχουμε χάσει αρκετό χρόνο από τη ζωή μας.

Είχατε, όμως, ποτέ σκεφτεί ότι θα μπορούσατε να μείνετε ευτυχισμένη μετά το τέλος μιας σχέσης;

Η Nicole Yi κατάφερε να “συγκρατήσει” τον εαυτό της και να βγει αλώβητη μετά το τέλος μιας πολύ δύσκολης σχέσης και γράφει για αυτή της την εμπειρία!

“Μετά το τέλος μιας μακρόχρονης και καταπιεστικής σχέσης κατάφερα να παραμείνω λογική, αλλά και να ανακαλύψω μερικούς ακόμα κανόνες ευτυχίας. Ακόμα και σήμερα ξαφνιάζομαι με το πώς αντιμετώπισα τα πράγματα, ενώ υπό άλλες συνθήκες θα το είχα ρίξει στην κρεπάλη και το αλκοόλ.

Καθώς σκέφτομαι, όμως, τα γεγονότα σήμερα, 2,5 χρόνια μέτα, αντιλαμβάνομαι ότι τίποτα από όλα αυτά δεν έγινε τυχαία. Όλα οφείλονται σε ορισμένες επιτακτικές αποφάσεις που πήρα όλον εκείνον τον καιρό.

Σίγουρα δεν ήταν μια εύκολη διαδικασία και θα σας πω ότι η ψυχολογία μου έφτασε πολλές φορές σε οριακό σημείο, αλλά τα πάντα βρήκαν τη σειρά τους χάρη στους παρακάτω 4 τρόπους και σε περίπτωση που αναρωτιέστε είμαι ακόμα πολύ καλά…

  1. Δέχτηκα βοήθεια: Στα 4 χρόνια της σχέσης μου είχα καταφέρει να αποκοπώ με φίλους και συγγενείς. Και, φυσικά, τόσα χρόνια μετά κανείς δεν είχε την ανάγκη να ξανασυνδεθεί μαζί μου. Εγώ ντρεπόμουν πολύ να τους ξαναπροσεγγίσω, αλλά για καλή μου τύχη δέχτηκα μεγάλη βοήθεια. Και αντί να απορρίψω την υποστήριξη των άλλων, την αποδέχτηκα απλόχερα. Άφησα την περηφάνια και τον εγωισμό μου και κατάλαβα πόσο σημαντικό είναι να έχεις γύρω σου ανθρώπους να σε στηρίζουν…
  2. Βρήκα δημιουργικούς τρόπους έκφρασης του άγχους: Προσπάθησα να ανακαλύψω πώς θα περιόριζα τη σύγχυσή μου. Και τα κατάφερα μέσα από το γράψιμο και το pole dancing. Και τα δυο ήταν φανταστικά και με έκαναν να καταλάβω πως πρέπει να αναλάβω δράση. Ενίοτε, άφηνα τον εαυτό μου να βυθιστεί στις σκέψεις του, αλλά μέσα από δραστηριότητες και ασχολίες βελτίωνα την φυσική και ψυχολογική μου κατάσταση και ανακάλυπτα ένα σωρό ενδιαφέροντα πράγματα…

    %ce%b1%ce%bb%ce%b7%ce%b8%ce%b9%ce%bd%ce%ae-%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%81%ce%af%ce%b1-%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%86%ce%b5%cf%81%ce%b1-%ce%bd%ce%b1-%ce%bc%ce%b5%ce%af%ce%bd0

  3. Παρέμεινα ανοιχτή σε νέες εμπειρίες: Ευτυχώς το τέλος της σχέσης μου συνέπεσε με την μετακόμισή μου στο Σαν Φρανσίσκο. Όλα, λοιπόν, ήταν καινούρια. Άφησα τον εαυτό μου να χαλαρώσει και να απολαύσει το καινούριο. Έτσι απέκτησα καινούριους φίλους και ήμουν διαρκώς απασχολημένη, πράγμα που χρειαζόμουν πολύ εκείνη την περίοδο! Δεν είχα χρόνο να σκεφτώ, να λυπηθώ. Περνούσα υπέροχα και ακόμα και τώρα που ο ενθουσιασμός “ξεφούσκωσε” οι καλοί μου φίλοι είναι ακόμα εδώ…
  4. Άφησα τον εαυτό μου να νιώσει: Ποτέ δεν ήμουν πολύ καλή στη διαχείριση των συναισθημάτων μου. Και μάλλον γι’ αυτό άντεξα και τόσα χρόνια σε μια τόσο δύσκολη σχέση. Όταν τελείωσε όμως άφησα όλα εκείνα όσα καταπίεζα να με κυριεύσουν. Συνειδητοποίησα πολλά για τον εαυτό μου, πόνεσα και δυσκολεύτηκα πολύ, αλλά ήταν μια διαδικασία που έπρεπε να ζήσω. Και ευτυχώς λειτούργησε πολύ θετικά για μένα. Τώρα πια μπορώ να ζω καλύτερα την κάθε στιγμή…

Ο χωρισμός βήμα βήμα. Πώς να διαχειριστείς έναν χωρισμό από το πρώτο δευτερόλεπτο έως τον πρώτο μήνα

Αληθινή ιστορία: «Υποφέρω από αγχώδη διαταραχή. Αυτή η δραστηριότητα με έσωσε»

Αληθινή ιστορία: Όταν ο πρώην μου με αντικατέστησε με ένα μοντέλο της Victoria’s Secret…

Σχετικά Άρθρα
Δείτε πώς να ενεργοποιήσετε τη ντοπαμίνη σας, σύμφωνα με τους ειδικούς μακροζωίας
Δείτε πώς να ενεργοποιήσετε τη ντοπαμίνη σας, σύμφωνα με τους ειδικούς μακροζωίας
Γνωρίστε τις “trad wives”: Tις αντι-φεμινίστριες που ζητούν παραδοσιακές αξίες
Γνωρίστε τις “Trad Wives”: Tις αντι-φεμινίστριες που ζητούν παραδοσιακές αξίες
Στην Amazon θα βρείτε βιβλία γραμμένα μέσω AI - Το ερώτημα είναι μπορεί η τεχνητή νοημοσύνη να δημιουργήσει λογοτεχνία;
Στην Amazon θα βρείτε βιβλία γραμμένα μέσω AI – Το ερώτημα είναι μπορεί η τεχνητή νοημοσύνη να δημιουργήσει λογοτεχνία;
Θετική Φωνή: Ένα βίντεο για να μας θυμίσει ότι η εργασία στο σεξ είναι εργασία
Θετική Φωνή: Ένα βίντεο για να μας θυμίσει ότι η εργασία στο σεξ είναι εργασία
Όταν το Ψέμα συνάντησε την Αλήθεια - Ένας μύθος που μας οδηγεί στη Γυμνή Αλήθεια
Όταν το Ψέμα συνάντησε την Αλήθεια – Ένας μύθος που μας οδηγεί στη Γυμνή Αλήθεια
Αυτά είναι τα πιο "γκρινιάρικα" ζώδια
Αυτά είναι τα πιο “γκρινιάρικα” ζώδια

Ακολουθήστε μας στο Google News
και ενημερωθείτε πρώτοι για τα νέα άρθρα του