Αυτό είναι το μεγαλύτερο λάθος που κάνεις με το αθλητικό σουτιέν σου

Φαίνεται ότι ελάχιστα είναι τελικά εκείνα που γνωρίζουμε για το εσώρουχο που φοράμε για τουλάχιστον έναν αιώνα: το σουτιέν. Στατιστικές αποδεικνύουν ότι πάνω από το 80% των γυναικών επιλέγουν λάθος μέγεθος, ενώ υπάρχει και ο περίφημος αγώνας για να βρούμε το τέλειο στυλ που δεν θα βγει εκτός μόδας.

Υπάρχουν τόσα πολλά για τα σουτιέν που παραμένουν μυστήριο. Ευτυχώς, οι ειδικοί στα καταστήματα θα συστήσουν μια μάρκα ειδικά προσαρμοσμένη στο σχήμα και το μέγεθος του στήθους σας. Ακόμη και με όλες αυτές τις χρήσιμες συμβουλές, όμως, υπάρχει πάντα κάτι νέο να μάθουμε.

Μιλώντας συγκεκριμένα για τα αθλητικά σουτιέν, οφείλετε να γνωρίζετε ότι δεν πρέπει ποτέ να συμπληρώνουν ένα έτος χρήσης. Ένα αθλητικό σουτιέν πρέπει να αντικαθίσταται κάθε έξι έως δώδεκα μήνες. Και αυτό γιατί περιμένουμε περισσότερα από τα αθλητικά σουτιέν παρά από τα κανονικά μας, τα οποία τεντώνουν περισσότερο από τον κανονικό στηθόδεσμο (η άσκηση διευρύνει το εύρος της κίνησης) και καλύπτονται με ιδρώτα, που έχει διαβρωτικές ιδιότητες και κάνει το ύφασμα να χάνει την ελαστικότητά του, ακόμα και με σωστή φροντίδα και καθαρισμό.

Για να μεγιστοποιήσετε τη ζωή των σουτιέν σας πρέπει να έχετε τουλάχιστον τρία για να τα φοράτε εναλλάξ. Αυτό θα σας δώσει πολλές επιλογές και θα επεκτείνει τη διάρκεια ζωής του καθενός. Αν πηγαίνετε στο γυμναστήριο τρεις φορές την εβδομάδα, πρέπει να τηρήσετε τον κανόνα των έξι έως δώδεκα μηνών και να παρακολουθείτε τα βασικά σημάδια που προειδοποιούν για αντικατάσταση: χαλαρό λάστιχο, ξεθωριασμένες ετικέτες, καθόλου άρωμα ακόμα και μετά το πλύσιμο.

Σχετικά Άρθρα
Yoga vs Pilates: Ποιο να επιλέξεις αν θες να κάψεις λίπος στην κοιλιά
Yoga vs Pilates: Ποιο να επιλέξεις αν θες να κάψεις λίπος στην κοιλιά
Μία Ημερά Ευεξίας Δωρεάν Για Όλους Από Την Oμάδα Της Wellness Rituals
Μία Ημερά Ευεξίας Δωρεάν Για Όλους Από Την Oμάδα Της Wellness Rituals
Δώσε τέλος στην καθιστική ζωή και "Let’s Move for a Better World"
Δώσε τέλος στην καθιστική ζωή και “Let’s Move for a Better World”
5 εύκολες στάσεις της γιόγκα για πόνους στον αυχένα, την πλάτη και τη μέση
5 εύκολες στάσεις της γιόγκα για πόνους στον αυχένα, την πλάτη και τη μέση
12-%ce%b1%cf%83%ce%ba%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-pilates-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%b7%ce%bd-personal-trainer-%cf%83%cf%84%ce%ad%ce%bb%ce%bb%ce%b1-%ce%bb%ce%bf%cf%81%ce%ad%ce%bd%cf%84%ce%b6%ce%bf0
12 ασκήσεις pilates από την personal trainer Στέλλα Λορέντζου
5 λάθη που κάνεις μετά το γυμναστήριο και είναι σαν να μην γυμνάστηκες προηγουμένως!
5 λάθη που κάνεις μετά το γυμναστήριο και είναι σαν να μην γυμνάστηκες προηγουμένως!

Ακολουθήστε μας στο Google News
και ενημερωθείτε πρώτοι για τα νέα άρθρα του