Η Έλντα Πανοπούλου αποκάλυψε πώς κατάφερε να χάσει 32 κιλά σε τρία χρόνια

η-έλντα-πανοπούλου-αποκάλυψε-πώς-κατά
Από
Μαρία Ιωαννάτου
-
3 Μαρτίου 2020

Για τα 32 κιλά που έχασε σε τρία χρόνια, χωρίς στην πραγματικότητα να το επιδιώξει, μίλησε η Έλντα Πανοπούλου στην εκπομπή «Μεσάνυχτα» της Ελεονώρας Μελέτη.

«Είχα φτάσει 97 κιλά και τα έχασα συμπτωματικά. Δεν το επιδίωξα. Μετά από 26 χρόνια συνεχούς εργασίας, χωρίς διακοπή, ενώ έκανα διακοπές και έτρωγα τα πάντα, γύρισα έχοντας χάσει 4 κιλά. Είπα, γιατί τα έχασα αυτά τα κιλά; Και συνειδητοποίησα πως επειδή δεν μπορούσα να πηγαίνω με το αυτοκίνητο, έπρεπε να περπατάω. Έπρεπε να αλλάξω τρόπο ζωής. Και συνέχισα να περπατάω. Και αύξησα το περπάτημα. Ξεκίνησα να περπατάω δύο ώρες μετά το φαγητό και σταμάτησα το junk food. Και αυτό στην ποσότητα. Έχασα 32 κιλά σε τρία χρόνια».

Δείτε το βίντεο:

Σχετικά Άρθρα
%ce%ac%ce%bd%ce%bd%ce%b1-%ce%b2%ce%af%cf%83%cf%83%ce%b7-%ce%b4%ce%ad%cf%83%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%bd%ce%b1-%ce%b2%ce%b1%ce%bd%ce%b4%ce%ae-%cf%86%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b10
Άννα Βίσση – Δέσποινα Βανδή: Φήμες για «σκυτάλη» στο Hotel Ermou και η ιστορία μιας πολυσυζητημένης σχέσης
%ce%bd%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%83%ce%b1-%ce%b8%ce%b5%ce%bf%ce%b4%cf%89%cf%81%ce%af%ce%b4%ce%bf%cf%85-%ce%bf-%ce%bd%ce%ad%ce%bf%cf%82-%ce%ad%cf%81%cf%89%cf%84%ce%b1%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bf%ce%b90
Νατάσα Θεοδωρίδου: Ο νέος έρωτας και οι διακριτικές κοινές εμφανίσεις με τον σύντροφό της
%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bd%ce%ac-%ce%bf%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%bd%ce%bf%ce%bc%ce%ac%ce%ba%ce%bf%cf%85-%ce%bc%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%8d%ce%bd%ce%bf-%cf%84%cf%83%ce%b5%cf%81%ce%ad%ce%bb%ce%b10
Αθηνά Οικονομάκου – Μπρούνο Τσερέλα: Το εκκλησάκι στην Πάρο όπου θα παντρευτούν
%ce%b4%ce%b1%ce%bd%ce%ac%ce%b7-%ce%bc%cf%80%ce%ac%cf%81%ce%ba%ce%b1-%ce%b5%cf%84%ce%bf%ce%b9%ce%bc%ce%ac%ce%b6%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%b9-%ce%bd%ce%b1-%ce%b1%ce%bd%ce%ad%ce%b2%ce%b5%ce%b9-%cf%84%ce%b10
Δανάη Μπάρκα: Ετοιμάζεται να ανέβει τα σκαλιά της εκκλησίας με τον Φάνη Μπότση
%ce%bc%cf%80%cf%81%ce%b1%ce%bd%cf%84-%cf%80%ce%b9%cf%84-%cf%83%ce%b5-%ce%b1%cf%85%cf%84%cf%8c-%cf%84%ce%bf-%cf%83%cf%80%ce%af%cf%84%ce%b9-%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%b5%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd0
Μπραντ Πιτ: Σε αυτό το σπίτι μένει στην Ύδρα – Ποιος τον φιλοξενεί στο εντυπωσιακό αρχοντικό
%ce%b2%cf%8c%ce%bc%ce%b2%ce%b1-%cf%87%cf%8e%cf%81%ce%b9%cf%83%ce%b5-%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b5%cf%81%ce%af%ce%bd%ce%b1-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%ac%ce%ba%ce%b70
Βόμβα: Χώρισε η Κατερίνα Παπουτσάκη

Ακολουθήστε μας στο Google News
και ενημερωθείτε πρώτοι για τα νέα άρθρα του

Από Μαρία Ιωαννάτου