«Δεν θέλω ένταση στις διακοπές μου!» – Πώς θα τα καταφέρω;

δεν-θέλω-ένταση-στις-διακοπές-μου

Καλοκαιράκι, ζέστη, θάλασσα, ανεμελιά… Σχεδιάζεις τις πολυπόθητες καλοκαιρινές διακοπές σου μαζί με τον σύντροφό σου, με κύριο στόχο να χαλαρώσετε, μακριά από την καθημερινότητα και τις τριβές της. Δυστυχώς όμως, βλέπουμε αρκετά ζευγάρια να επιστρέφουν μαλωμένα από τις διακοπές τους ή ακόμη και… χωρισμένα, μετατρέποντας τις μέρες ξενοιασιάς και ξεκούρασης σε ζωντανό εφιάλτη! Η ψυχολόγος Μαρίνα Μόσχα, συνεργάτις του Θάνου Ασκητή, στο Ινστιτούτο Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας, μας δίνει τις κατάλληλες συμβουλές για να χαλαρώσουμε και να περάσουμε αξέχαστα!

Άφησε λοιπόν το άγχος, τον προγραμματισμό και την πίεση έξω από τη βαλίτσα των διακοπών και επίτρεψε στον εαυτό σου να αλλάξει συνήθειες για λίγες μέρες. Για παράδειγμα, αν εκείνος θέλει να «αράξει» στην παραλία ή να ξεκουραστεί «παίρνοντας έναν υπνάκο» στο δωμάτιο, αν εσύ μείνεις με την φαντασίωση ενός ερωτικού σκηνικού αυτή την ώρα και αρχίζεις την γνωστή σε όλους μας… κρεβατομουρμούρα: «ήρθαμε για να κοιμάσαι όλη μέρα;», τότε καταλαβαίνεις πώς θα κυλήσουν οι μέρες σας…

Οι διαφωνίες και τα παράπονα εκτός βαλίτσας! Καλό είναι αν υπάρχει ένταση στη σχέση σας, να την λύσετε πριν φύγετε διακοπές. Δυστυχώς αυτό που συμβαίνει, είναι τα ζευγάρια να περιμένουν πως στις διακοπές θα λυθούν όλα με έναν μαγικό τρόπο, με αποτέλεσμα στην παραμικρή αναποδιά που μπορεί να υπάρξει, από τον καιρό έως το ξενοδοχείο που δεν είναι όπως το περιμένατε, να ξεσπά ο ένας πάνω στον άλλον και να μεγαλώνει το χάσμα ανάμεσά σας!

Συμβιβάσου: Μπορεί να έχεις κάνει πλάνο στο μυαλό σου για το τι θα ήθελες και πώς θα ήθελες να περάσεις τις διακοπές σου. Λογαριάζεις όμως χωρίς τον ξενοδόχο, όταν δεν λαμβάνεις και εκείνον υπόψη. Είναι λογικό στις διακοπές, ο καθένας να θέλει να χαλαρώσει με διαφορετικούς τρόπους και να του αρέσουν διαφορετικά πράγματα. Μίλησε λοιπόν μαζί του, μάθε τι αρέσει και στους δυο σας ή τι έχει και εκείνος στο μυαλό του και αποφασίστε από κοινού. Παράδειγμα, αν σου αρέσει να κάθεσαι με τις ώρες στον ήλιο αλλά σε εκείνον όχι, μπορείς εσύ να απολαύσεις την ηλιοθεραπεία σου και εκείνος το ψάρεμα που εσύ βαριέσαι.

Αν σου αρέσει να χαλαρώνεις με ένα βιβλίο, μπορείς μετά να του το ανταποδόσεις με ένα καλοκαιρινό ποτάκι στο απέναντι «beachbar»… Επίσης, μπορείτε να κολυμπήσετε μαζί, να περπατήσετε στην αμμουδιά, να παίξετε τάβλι σε ένα παραδοσιακό καφενείο, να ανακαλύψετε τις ομορφιές του τόπου που βρίσκεστε. Δεν σημαίνει πως πρέπει να τα κάνετε όλα μαζί, αυτό είναι και το κλειδί για τις επιτυχημένες διακοπές, εκτός πια και αν σας αρέσουν ακριβώς τα ίδια πράγματα! Δείτε το σαν μια ευκαιρία ερωτικής ανανέωσης και χρόνου με τον εαυτό σας.

Απλά απόλαυσε! Όσο πιο πολύ επικεντρώνεσαι στο ταξίδι σου τόσο περισσότερο θα το ζεις. Ακόμα και αν ο καιρός δεν είναι ο αναμενόμενος ή το φαγητό δεν είναι και τόσο νόστιμο, κάνε ό,τι καλύτερο μπορείς για να περάσεις όμορφα. Μην αρχίζεις την μουρμούρα και τη μιζέρια. Άλλωστε πόσο συχνά σου δίνεται αυτή η χαρά των λίγων ημερών χωρίς έγνοιες και υποχρεώσεις; Παρατήρησε πού βρίσκεσαι, με ποιον είσαι και άφησε τον εαυτό σου να χαλαρώσει και να γευτεί την αλμύρα.

Μαρίνα Μόσχα

https://marinamoscha.wordpress.com/

https://www.facebook.com/marinamoscha

Σχετικά Άρθρα
Lovebombing: Αυτό είναι το προειδοποιητικό σημάδι κακοποίησης σε μια σχέση
Lovebombing: Αυτό είναι το προειδοποιητικό σημάδι κακοποίησης σε μια σχέση
5 τρόποι - πέρα από τα απλά μηνύματα - για να αναβαθμίσεις τον τρόπο που επικοινωνείς!
5 τρόποι για να αναβαθμίσεις τον τρόπο που επικοινωνείς με τον άλλον!
"Μηδενική ανοχή απέναντι στα περιστατικά βίας κατά των γυναικών" - Το μήνυμα που πρέπει όλοι να στείλουμε και να υιοθετήσουμε!
“Μηδενική ανοχή απέναντι στα περιστατικά βίας κατά των γυναικών” – Το μήνυμα που πρέπει όλοι να στείλουμε και να υιοθετήσουμε!
Ψυχολογικό τεστ: Ποιος έσπασε το βάζο; Δείτε τι σημαίνει η επιλογή σας για τον χαρακτήρα σας
Ψυχολογικό τεστ: Ποιος έσπασε το βάζο; Δείτε τι σημαίνει η επιλογή σας για τον χαρακτήρα σας
Όσο περισσότερo χρόνο περνάς με τη μητέρα σου, τόσο περισσότερο θα ζήσει!
Όσο περισσότερo χρόνο περνάς με τη μητέρα σου, τόσο περισσότερο θα ζήσει!
«Κοιμήθηκα με τον φίλο του άντρα μου και το μετάνιωσα» - Η απρόσμενη απάντηση που της έδωσε η ειδικός
«Κοιμήθηκα με τον φίλο του άντρα μου και το μετάνιωσα» – Η απρόσμενη απάντηση που της έδωσε η ειδικός

Ακολουθήστε μας στο Google News
και ενημερωθείτε πρώτοι για τα νέα άρθρα του