3 μοναδικοί τρόποι για να μην ξεθωριάσει το μαύρισμά σας

3-μοναδικοί-τρόποι-για-να-μην-ξεθωριάσε

Τελευταίες μέρες της θερινής ραστώνης και σιγά σιγά οι παραλίες  μπαίνουν στην άκρη και η καθημερινότητά μας αποκτά άλλη ροή. Γιατί, όμως, το μαύρισμά μας να ξεθωριάσει και να χαθεί;

Υπάρχουν 3 tips που μπορείτε να ακολουθήσετε για να διατηρήσετε αναλλοίωτη την ηλιοκαμμένη επιδερμίδα σας.

  1. Διατροφή

    Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο, καθώς υπάρχουν τρόφιμα που διεγείρουν την έκκριση μελανίνης, όπως και τροφές που λειτουργούν επικουρικά, φροντίζοντας τόσο το μαύρισμα όσο και την καλή εικόνα της επιδερμίδας. Ιδιαίτερα η Β-καροτίνη και ουσίες όπως το λυκοπένιο και λουτεΐνη βοηθούν πολύ. Τα συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά βρίσκονται σε αφθονία σε τροφές όπως τα καρότα, τα ροδάκινα, τα βερίκοκα, το πεπόνι, το μαρούλι, τις ντομάτες, το καρπούζι και το σπανάκι.

  2. Ενυδάτωση

    Δεν θα σταματήσουμε να το λέμε. Ενυδάτωση και πάλι ενυδάτωση! Μία καλά ενυδατωμένη επιδερμίδα, δύσκολα ξεφλουδίζει, άρα δύσκολα χάνει και το μαύρισμά της. Επιπλέον, το δέρμα σου λάμπει και παραμένει υγιές. Η ενυδάτωση φυσικά δεν γίνεται μόνο μέσω κάποιας κρέμας! Μην ξεχνάτε να πίνετε πολύ νερό, γιατί όλα ξεκινούν από μέσα μας και να καταναλώνετε ενυδατικά φρούτα και λαχανικά, όπως το καρπούζι και το αγγούρι.

  3. Απολέπιση

    Δοκίμασε ένα ήπιο scrub, για να μην απομακρύνετε από μόνες σου το μαύρισμά σας! Εναλλακτικά, προτιμήστε την απολέπιση με τη βοήθεια μιας λούφας ή της σκληρής επιφάνειας του σφουγγαριού, χωρίς όμως να τρίβετε με ένταση.

Σχετικά Άρθρα
%ce%b1%cf%84%ce%bc%ce%bf%cf%83%cf%86%ce%b1%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%cf%81%cf%8d%cf%80%ce%b1%ce%bd%cf%83%ce%b7-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%84%ce%b1%cf%84%ce%b5%cf%8d%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%840
Ατμοσφαιρική ρύπανση: Προστατεύουν τα ιχθυέλαια το δέρμα από φλεγμονές;
%ce%bc%ce%ae%cf%80%cf%89%cf%82-%ce%ad%cf%86%cf%84%ce%b1%cf%83%ce%b5-%ce%b7-%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%b3%ce%bc%ce%ae-%ce%bd%ce%b1-%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%ac%ce%be%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%be%ce%b1%ce%bd%ce%ac0
Μήπως έφτασε η στιγμή να εντάξεις ξανά τη φροντίδα του εαυτού σου στην καθημερινότητά σου;
%cf%84%ce%b9-%ce%b1%cf%80%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%ac-%ce%bf-%ce%b1%ce%b4-%ce%b3%ce%b5%cf%89%cf%81%ce%b3%ce%b9%ce%ac%ce%b4%ce%b7%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf-%ce%b5%cf%81%cf%8e%cf%84%ce%b7%ce%bc%ce%b1-%ce%b30
Τι απαντά ο Αδ. Γεωργιάδης στο ερώτημα γιατί δεν ανοίγουν τα κέντρα αισθητικής
%ce%be%ce%b5%cf%87%ce%ac%cf%83%cf%84%ce%b5-%cf%84%ce%bf-%ce%ba%ce%bb%ce%b1%cf%83%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%ce%b3%ce%b1%ce%bb%ce%bb%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%ce%bc%ce%b1%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%b9%ce%bf%cf%8d%cf%81-80
Ξεχάστε το κλασικό γαλλικό μανικιούρ – Η νέα hot τάση που την είδαμε και στα SAG Awards
bubble-ponytail-%ce%b7-%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%bf%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%ac-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5%ce%b9-%ce%b8%cf%81%ce%b1%cf%8d%cf%83%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%80%cf%8e0
Bubble ponytail: Η αλογοουρά που κάνει θραύση και πώς να τη φτιάξετε μόνες σας
%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%ce%b1%cf%86%ce%b1%ce%b9%cf%81%ce%ad%cf%83%ce%b5%cf%84%ce%b5-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b1%ce%b4%ce%b9%ce%ac%ce%b2%cf%81%ce%bf%cf%87%ce%b7-%ce%bc%ce%ac%cf%83%ce%ba%ce%b10
Πώς να αφαιρέσετε την αδιάβροχη μάσκαρα χωρίς να ερεθίσετε τα μάτια σας

Ακολουθήστε μας στο Google News
και ενημερωθείτε πρώτοι για τα νέα άρθρα του