rss twitter facebook
Athens

17/08/2017
Mostly sunny
33°C
18/08/2017
Mostly sunny
33°C
 
Thessaloniki

17/08/2017
Partly sunny with thundershowers
33°C
18/08/2017
Mostly sunny
34°C
 

Πέντε λεπτά αρκούν για να γυμνάσεις τους κοιλιακούς σου μια και καλή (video)

κοιλιακοί1

Το λίπος στην κοιλιά είναι κάτι που βασανίζει κάθε γυναίκα. Αν και συ ανήκεις στην ίδια κατηγορία με εμένα και βαριέσαι λιγάκι τα γυμναστήρια δες το παρακάτω video για να τονώσεις τους κοιλιακούς μέσα σε πέντε λεπτά!

Στο  video που ακολουθεί η γυμνάστρια Rebecca-Louise παρουσίαζει πέντε ασκήσεις του ενός λεπτού με τις οποίες θα ενδυναμώσεις τους κοιλιακούς σου, θα κάψεις θερμίδες και σε λίγο καιρό και το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς.

Ας μην ξεχνάμε μάλιστα ότι οι κοιλιακοί μας δεν έχουν να κάνουν μόνο με το λίπος, αλλά και με τη στάση του σώματός μας.

Για να δούμε λοιπόν πως θα τους γυμνάσουμε καλύτερα…

Ψάχνουμε, δοκιμάζουμε, προτείνουμε: Το τραμπολίνο είναι ο πιο διασκεδαστικός τρόπος για να αδυνατίσεις!

Μπορείς να γυμνάσεις το κάτω μέρος των κοιλιακών σου βλέποντας παράλληλα τηλεόραση στο σαλόνι σου!

Με μια μόνο άσκηση φτιάχνεις μπράτσα, πόδια και κοιλιακούς! (φωτογραφίες)

Γράψτε το σχόλιό σας.
* Παρακαλώ εισάγετε το σχόλιο σας με ελληνικούς χαρακτήρες, πεζά (μικρά γράμματα).