rss twitter facebook
Athens

19/10/2017
Mostly sunny
26°C
20/10/2017
Partly sunny
26°C
 
Thessaloniki

19/10/2017
Mostly sunny
26°C
20/10/2017
Partly sunny
24°C
 

Γιατί δεν πρέπει να πίνεις νερό μόνο όταν διψάς;

water

Η εποχή που διανύουμε απαιτεί να καταναλώνουμε πολύ νερό, λόγω υψηλών θερμοκρασιών! Υπάρχουν, όμως, και περιπτώσεις που πρέπει να καταναλώνουμε νερό και δεν έχουν να κάνουν απαραίτητα με την δίψα! Ας τις δούμε, λοιπόν, για να ξέρουμε!

  1. Δυσοσμία: Η τακτική κατανάλωση νερού εμποδίζει την δημιουργία ξηρότητας στο στόμα, η οποία προκαλεί την άσχημη μυρωδιά της ανάσας μας!
  2. Πονοκέφαλος: Ναι, όσες υποφέρουν από ήπιες ημικρανίες το ξέρουν. Οι ήπιοι και συχνοί πονοκέφαλοι είναι ένα κλασικό σημάδι της αφυδάτωσης!
  3. Πέψη: Το νερό βοηθά στην κίνηση του πεπτικού μας συστήματος, με αποτέλεσμα να παρεμποδίζει τη χρόνια δυσκοιλιότητα.

    water

  4. Κούραση: Όταν νιώθετε τις μπαταρίες σας να πέφτουν, τότε είναι προτιμότερο να πιείτε λίγο νερό πριν καταφύγετε στη λύση του καφέ!
  5. Χλωμό πρόσωπο: Η αφυδάτωση φαίνεται αμέσως στο δέρμα μας. Το χλωμό πρόσωπο και οι έντονοι μαύροι κύκλοι έχουν ανάγκη από νερό.

Κι αν νομίζεις ότι το παγωμένο νερό σε ξεδιψά, συνέχισε να διαβάζεις για να ανακαλύψεις γιατί αυτό δεν ισχύει!

Γράψτε το σχόλιό σας.
* Παρακαλώ εισάγετε το σχόλιο σας με ελληνικούς χαρακτήρες, πεζά (μικρά γράμματα).