rss twitter facebook
Athens

17/08/2017
Mostly sunny
33°C
18/08/2017
Mostly sunny
33°C
 
Thessaloniki

17/08/2017
Partly sunny with thundershowers
33°C
18/08/2017
Mostly sunny
34°C
 

Όλα τα άρθρα στην κατηγορία Διατροφή & Fitness

Σε πέντε χρόνια θα τρως χάμπουργκερ με κρέας εργαστηρίου!

Οι Ολλανδοί επιστήμονες που έχουν πρωτοπορήσει στη δημιουργία κρέατος στο εργαστήριό τους, δήλωσαν ότι σε πέντε περίπου χρόνια το κρέας τους θα σερβίρεται ως χάρμπουργκερ στα καταστήματα. Ο Μαρκ Ποστ του Πανεπιστημίου του Μάαστριχτ και οι συνεργάτες του, όπως...

περισσότερα

Θες απεγνωσμένα σοκολάτα; Δες τι μπορεί να συμβαίνει

Σας έχει τύχει ποτέ, ενώ είστε χορτάτες, να θέλετε οπωσδήποτε κάτι γλυκό, κατά προτίμηση σοκολάτα; Εμένα μου συμβαίνει συχνά και αργά ή γρήγορα, υποκύπτω! Καθώς διάβαζα σήμερα διάφορα νέα στα sites, ανακάλυψα κάτι που μπορεί να βοηθήσει όλες εμάς που οι λιγούρες μας δεν...

περισσότερα

Είστε σίγουροι ότι το πρωί πίνετε καπουτσίνο;

Μήπως o καφές που νομίζετε για καπουτσίνo, δεν είναι καπουτσίνο και είναι flat white; Οι ειδικοί προειδοποιούν: ο άλλοτε βασιλιάς των καφέδων αντιμετωπίζει κρίση ταυτότητας. Ο καβγάς για τον καφέ είναι μεγάλος. Έχει να κάνει με το μέγεθος του ροφήματος αλλά και τα...

περισσότερα

Όσες φορές έχω προσπαθήσει να αδυνατίσω, απέτυχα! Τι να κάνω;

Η αποτυχία προέρχεται από κάποιο λάθος προγραμματισμό και δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει θέληση. Οι παρακάτω κανόνες μπορούν να σας βοηθήσουν μάς συμβουλεύει η Χαρτερού Ειρήνη, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος του Mednutrition.gr : • Μην παραλείπετε γεύματα. Να κάνετε σωστές...

περισσότερα

Πόσο συχνά πρέπει να ζυγίζομαι;

Είναι γνωστό πλέον ότι η παχυσαρκία έχει πάρει ενδημικές διαστάσεις. Στην Ελλάδα, 4 στα 10 άτομα είναι υπέρβαρα-παχύσαρκα. Πολύ συχνά, λοιπόν, δημιουργείται η ανάγκη να ξεκινήσει ο υπέρβαρος ενήλικας ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους, προκειμένου να αποκτήσει...

περισσότερα

5 λόγοι που αυξάνουν την όρεξή μας

Έχετε ποτέ αναρωτηθεί για ποιον λόγο υπάρχουν μερικές μέρες στην διάρκεια της ζωής μας που νοιώθουμε πως η όρεξη μας είναι πολύ αυξημένη και θέλουμε να τρώμε ακατάπαυστα; Έχετε παρατηρήσει πως υπάρχουν μερικές μέρες που δεν μπορείτε να χορτάσετε με τα συνηθισμένα...

περισσότερα

Λαχανικά για αδυνάτισμα; Δε νομίζω!

  "Όποιος θέλει να αδυνατίσει πρέπει να τρώει φρούτα και λαχανικά" Αυτή είναι μια φράση την οποία όλοι έχουμε ακούσει κάποια στιγμή στη ζωή μας! Νέα έρευνα, όμως, αποδεικνύει πως ορισμένα τρόφιμα που ανήκουν σε αυτή την κατηγορία δεν βοηθούν και τόσο στο...

περισσότερα

Μύθος ή αλήθεια: Αν τρώω μετά τις οκτώ το βράδυ, θα γίνει όλο λίπος;

Η παραπάνω άποψη αποτελεί έναν από τους μεγαλύτερους διατροφικούς μύθους, τονίζει η Κατερίνα Φαντούση, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος. Το ανθρώπινο σώμα δεν διαθέτει κάποιο ρολόι που το βράδυ ρυθμίζει τον μεταβολισμό μας να μετατρέπει σε λίπος ό,τι τρώμε. Τα...

περισσότερα

Το γαστρικό by pass σε γλιτώνει από τα παραπανίσια κιλά αλλά κρύβει κινδύνους για την ψυχολογία σου!

Όσοι υποβάλλονται σε χειρουργική θεραπεία της παχυσαρκίας ενδέχεται να αντιμετωπίζουν κατά 50% μεγαλύτερο κίνδυνο για απόπειρα αυτοκτονίας έπειτα από την επέμβαση σε σχέση με τον υπόλοιπο πληθυσμό, όπως επισημαίνει έρευνα που δημοσιεύτηκε την Τετάρτη στην...

περισσότερα

Αρωματικά και μπαχαρικά που μας βοηθούν με τον διαβήτη

Δυναμώστε τον οργανισμό σας και βοηθήστε τον να λειτουργήσει καλύτερα με τον διαβήτη εντάσσοντας στη διατροφή σας τα παρακάτω πέντε θαυματουργά συστατικά 1. Βασιλικός: Εκτός από τη χρήση του στη μαγειρική, ο βασιλικός μειώνει και τα επίλπεδα σακχάρου στο...

περισσότερα