rss twitter facebook
Athens

18/01/2017
Rain
14°C
19/01/2017
Partly sunny with showers
12°C
 
Thessaloniki

18/01/2017
Showers
7°C
19/01/2017
Rain
4°C
 

Όλα τα άρθρα στην κατηγορία Διατροφή & Fitness

ΕΦΕΤ: Κατασχέθηκαν 10 τόνοι ακατάλληλου κρέατος λίγο πριν καταλήξουν στο πιάτο μας

Ο Ε.Φ.Ε.Τ. και συγκεκριμένα η Περιφερειακή Διεύθυνση Ανατολικής Μακεδονίας & Θράκης, στο πλαίσιο των ελέγχων που διενεργεί και μετά από αξιολόγηση σχετικών πληροφοριών, διαπίστωσε ότι φορτηγό ψυγείο με πολωνικές πινακίδες (WGM 78M3, WZ9431P) μετάφερε νωπά αποστεωμένα...

περισσότερα

Δίαιτα… στο εστιατόριο: 8 συμβουλές για να μην πάρετε κιλά

Ακόμα και αν ακολουθείτε μια αυστηρή δίαιτα, δεν είναι σωστό να στερείτε από τον εαυτό σας την ευχαρίστηση ενός ωραίου δείπνου σε ένα εστιατόριο. Ιδίως όταν υπάρχουν μερικά έξυπνα κολπάκια, όπως αυτά που διαβάζουμε στο iatronet.gr, για να μην ξεφύγετε και να έχετε τις...

περισσότερα

Γιατί τα ψάρια ψήνονται διαφορετικά από το κρέας;

Τα ψάρια και γενικά τα αλιεύματα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι του ελληνικού τραπεζιού. Η χρήση του ψαριού διαφοροποιείται με πολλούς τρόπους από αυτή του κρέατος και σαν τεχνική αλλά και σαν συμπεριφορά. Γιατί τα ψάρια είναι άσπρα; Όλοι έχουμε δει τη διαφορά στο...

περισσότερα

Προσοχή! Ανακαλούνται μπαχαρικά λόγω ύπαρξης αλλεργιογόνου συστατικού

Για την ανάκληση μπαχαρικών τα οποία περιέχουν ίχνη αμυγδάλου, συστατικό που δεν αναγράφεται στην ετικέτα του προϊόντος, ενημερώθηκε ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων από τις εταιρείες "ΑΝΑΤΟΛΗ ΜΠΑΧΑΡΙΚΑ ΑΒΕΕ" (Ρήγα Φερραίου 32 & Ψυχάρη, Μεταμόρφωση) και...

περισσότερα

Αληθινή ιστορία: «Πέρασα 4 μήνες κόλασης για να γίνω μοντέλο της Victoria’s Secret»

Διάσημη blogger μοιράζεται με όλο τον κόσμο τους τέσσερις μαρτυρικούς μήνες που πέρασε, προκειμένου να μεταμορφωθεί σε μοντέλο της Victoria's Secret. Ο λόγος για την blogger fitness Poppy Cross, η οποία μοιράστηκε την εμπειρία της μέσα από ένα άρθρο της στη Daily Mail. Γράφει ότι η αποστολή της...

περισσότερα

Πείτε «όχι» στο αλκοόλ, «ναι» στη γυμναστική και κάντε δώρο στον εαυτό σας την πολυπόθητη ευεξία!

Η άσκηση μπορεί να αποτελέσει μια εναλλακτική συνήθεια της κατανάλωσης αλκοόλ, συμβάλλοντας στην πρόληψη και τη θεραπεία των διαταραχών της χρήσης αλκοόλ. Είναι γεγονός ότι η άσκηση επιφέρει οφέλη τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχική υγεία. Αυτά αναφέρει στο...

περισσότερα

Καλοκαιρινή σαλάτα για υγιεινή διατροφή, με Κάρδαμο!

Κάρδαμο είναι ένα μικρό, τραγανό λαχανικό, που είναι ελαφρώς πικρό με έναν υπαινιγμό πιπεριού. Είναι νόστιμο σε σαλάτες και είναι επίσης καλό για σάντουιτς και σούπες. Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά,  βρέθηκε ότι έχει σημαντική επίδραση στη μείωση του κινδύνου...

περισσότερα

Μήπως το fast food μάς κάνει κυκλοθυμικούς;

Ποιος θα μπορούσε να αντισταθεί στη θέα ενός λαχταριστού και καλοψημένου burger; Μπορεί να μην βρίσκονται στην κορυφή των καθημερινών διατροφικών μας προτιμήσεων, όμως πρέπει να παραδεχθούμε ότι υπάρχουν φορές που όλοι κάνουμε μικρές ατασθαλίες! Αυτό που δεν...

περισσότερα

Υπάρχουν «απαγορευμένοι» διατροφικοί συνδυασμοί;

Όλη η παραφιλολογία σχετικά με το πώς πρέπει να συνδυάζονται οι διάφορες τροφές στο εκάστοτε γεύμα ξενικά πολλά χρόνια πριν, όταν ο Dr. William Hay έγραψε στο βιβλίο «How to always be well», ότι δηλαδή κάθε υδατανθρακούχα τροφή (π.χ. ζυμαρικά, πατάτες, ρύζι, κλπ) απαιτεί αλκαλικό...

περισσότερα

Διασκεδαστικές δραστηριότητες για να μην κάθεσαι σπίτι!

Εάν δεν είσαι ιδιαίτερα αθλητικός τύπος και θέλεις να δραστηριοποιηθείς λίγο, από το να κάθεσαι με τις ώρες στον καναπέ και να βλέπεις τηλεόραση, η Λαμπρινή Μόσχου, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος προτείνει μερικές ιδέες για διασκεδαστικές δραστηριότητες που...

περισσότερα