rss twitter facebook
Athens

27/02/2017
Partly sunny with showers
17°C
28/02/2017
Sunny
18°C
 
Thessaloniki

27/02/2017
Intermittent clouds
14°C
28/02/2017
Partly sunny
16°C
 

Όλα τα άρθρα στην κατηγορία Διατροφή & Fitness

Χειμωνιάτικοι χυμοί για τόνωση και προστασία από τα κρυολογήματα

Σε οποιαδήποτε μορφή κι αν καταναλωθούν, διατηρούν ένα πλούσιο περιεχόμενο σε θρεπτικές ουσίες που δρουν ευεργετικά για τον ανθρώπινο οργανισμό. Ειδικότερα, στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής, κάθε άνθρωπος θα πρέπει να καταναλώνει 3-6 μερίδες φρούτων...

περισσότερα

Πόσο εθισμένη είσαι στη ζάχαρη; Κάνε το test για να μάθεις!

Έχεις μια καλή σχέση με τη ζάχαρη ή είσαι απόλυτα εξαρτημένη από εκείνη; Μήπως βρίσκεσαι κάπου στην μέση; Απάντησε στις παρακάτω ερωτήσεις και μάθε! Πόσο συχνά πίνεις αναψυκτικά (ακόμα και light) ή τρως γλυκό επιδόρπιο; α. Μια με δυο φορές τον μήνα β. Μια με δυο φορές...

περισσότερα

Ο ΕΟΦ προειδοποιεί: Μην αγοράσετε και μην χρησιμοποιήσετε αυτό το συμπλήρωμα διατροφής για την απώλεια βάρους

Ο ΕΟΦ, κατόπιν ενημέρωσης από την Αμερικάνικη Αρχή για την επίβλεψη Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA), προειδοποιεί τους καταναλωτές να μην αγοράζουν ή να κάνουν χρήση του προϊόντος Ultimate Body Tox Pro. Το συγκεκριμένο προϊόν κυκλοφόρησε ως συμπλήρωμα διατροφής για την απώλεια...

περισσότερα

Πώς να αποφύγετε τον πονοκέφαλο από το κρασί στις γιορτές!

    Αν και σεις ανήκετε στην ίδια κατηγορία με εμένα και ένα μόνο ποτήρι αλκοόλ μπορεί να σας προκαλέσει πονοκέφαλο, τότε αυτό το άρθρο είναι για σας! Ειδικά αυτές τις μέρες που το κρασί θα ρέει πιο εύκολα στο ποτήρι μας ας δούμε πώς θα ξεπεράσουμε τον...

περισσότερα

Η ζωή τρέχει και εμείς έχουμε το Phyto2GO για να την προλαβαίνουμε!

  Η ζωή «τρέχει», το ίδιο και εμείς και η διατήρηση της ισορροπίας μεταξύ του προσωπικού χρόνου και των υποχρεώσεων, φαντάζει δύσκολή. Η NUTRILITETM, η νούμερο ένα επωνυμία σε πωλήσεις βιταμινών και συμπληρωμάτων διατροφής, παγκοσμίως,  που βασίζονται σε...

περισσότερα

Το πρώτο πλωτό γυμναστήριο είναι γεγονός!

Η πιο ρομαντική πόλη της Ευρώπης καινοτομεί και λανσάρει το πρώτο πλωτό γυμναστήριο, το οποίο κινείται μέσα στον Σηκουάνα και θα τροφοδοτείται με ενέργεια από ηλιακά πάνελ, αλλά και από όσους γυμνάζονται μέσα. Το πλωτό γυμναστήριο θα μπορεί να ταξιδεύει πάνω-κάτω...

περισσότερα

Αυτή είναι η χειρότερη ώρα για να φάς το μεσημεριανό σου!

Όλη την μέρα τρέχεις και συνήθως ξεχνάς να φας. Αλλά δεν ανησυχείς, επειδή έχεις μαζί σου τη σαλάτα από το σπίτι, σωστά; Λάθος! Έρευνα απέδειξε ότι αν θες να χάσεις κιλά καλό είναι να καταναλώνεις το μεσημεριανό σου νωρίς! Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο American...

περισσότερα

Υπάρχουν 5 τρόποι που τα κουλουράκια βοηθούν την υγεία σου, με την προϋπόθεση να τα φτιάχνεις εσύ!

  Ποτέ δεν είναι αργά για μπισκότα σωστά; Ειδικά τώρα που πλησιάζουν Χριστούγεννα, ακόμα και όσες δεν ασχολούμαστε με την κουζίνα θα το κάνουμε για το καλό. Και αν όχι για αυτό, θα το κάνουμε για την υγεία μας! Ναι, το να φτιάχνεις μπισκότα κάνει καλό στην καρδιά...

περισσότερα

ΕΦΕΤ: Αυτά είναι τα νοθευμένα ελαιόλαδα που κυκλοφορούν στην αγορά

Ο ΕΦΕΤ, συνεχίζοντας τους ελέγχους για την προστασία των καταναλωτών και της αυθεντικότητας του Ελληνικού Ελαιολάδου, εντόπισε διάφορα δίκτυα µη σύννομης διακίνησης νοθευμένων ή μη ασφαλών ελαιολάδων.  Ειδικότερα, η Περιφερειακή Διεύθυνση του ΕΦΕΤ Κεντρικής...

περισσότερα

Υπάρχουν 5+1 πολύ διασκεδαστικοί τρόποι για να γυμναστείτε και τον χειμώνα χωρίς να κρυώνετε!

Είτε τρέχετε σε κάποιο πάρκο είτε περπατάτε στο βουνό, το να γυμνάζεστε σε εξωτερικούς χώρους είναι πολύ διασκεδαστικό. Τι γίνεται, όμως, όταν το τσουχτερό κρύο σάς χτυπά την πόρτα; Η γυμναστική σε εσωτερικό χώρο είναι η μόνη λύση! Δοκιμάστε, λοιπόν, κάτι από τα...

περισσότερα