rss twitter facebook
Athens

28/04/2017
Mostly sunny
27°C
29/04/2017
Intermittent clouds
26°C
 
Thessaloniki

28/04/2017
Mostly sunny
26°C
29/04/2017
Intermittent clouds
26°C
 

Όλα τα άρθρα στην κατηγορία Διατροφή & Fitness

Με αυτή την άσκηση θα διορθώσεις τη στάση σώματός σου και θα γυμνάσεις τα μπράτσα σου!

Έχεις αποφασίσει να ακολουθήσεις έναν συγκεκριμένο τρόπο ζωής, αλλά θέλεις να τα καταφέρεις μόνη! Κάνεις, λοιπόν, γυμναστική στο σπίτι! Θες να τονώσεις την πλάτη και να γυμνάσεις τα μπράτσα σου; Μπορείς! Η συγκεκριμένη άσκηση λέγεται κόμπρα και γυμνάζει τα χέρια...

περισσότερα

Σχολή Χορού Θοδωρής Πανάς: Δοκιμάσαμε και σας προτείνουμε δύο είδη χορού που σίγουρα δεν γνωρίζατε!

Όπως ήδη γνωρίζετε ο χορός βοηθά το σώμα και τον οργανισμό μας. Συγκαταλέγεται στις ασκήσεις που προτείνουν όλοι γι’ αυτό και εμείς δοκιμάσαμε και σας προτείνουμε είδη χορού που σίγουρα θα σας χαλαρώσουν... Αφού λοιπόν και ο καιρός ανοίγει και το καλοκαίρι...

περισσότερα

Μπορεί το αλκοόλ να καταστρέψει τη δίαιτά μου;

Προσπαθείτε να ακουλουθήσετε ένα συγκεκριμένο τρόπο διατροφής, αλλά δεν ξέρετε κατά πόσο το αλκοόλ θα βοηθήσει ή όχι σε αυτό. Πώς ακριβώς, λοιπόν, το αλκοόλ δε θα χαλάσει τη δίαιτά μας; Σύμφωνα με έρευνα που παρακολούθησε για 20 χρόνια τις συνήθειες κατανάλωσης...

περισσότερα

Για άλλη μια χρονιά παίρνουμε τα ποδήλατά μας και ταξιδεύουμε σε άλλες εποχές με αφετηρία τις Σπέτσες και το Tweed Run!

Σε ποιον δεν αρέσουν τα ποδήλατα και σε ποιον δεν αρέσουν οι Σπέτσες; Αυτόν τον Απρίλιο θα έχετε την ευκαιρία λοιπόν να συνδυάσετε τις δυο αυτές αγάπες και το ιδιαίτερο στυλ των 40s σε ένα ακόμη Tweed Run! Ύστερα από τρεις πολύ επιτυχημένες διοργανώσεις, το Tweed Run, η...

περισσότερα

Γιατί δεν πρέπει να γυμνάζεσαι με άδειο στομάχι;

Νομίζετε ότι αν τρέξετε λίγα χιλιόμετρα χωρίς να έχετε φάει κάτι είναι καλύτερα; Η γυμναστική με άδειο στομάχι δεν είναι ό,τι πιο καλό και να το γιατί: Αρχικά, δε θα κάψετε λίπος, αλλά μυϊκή μάζα. Όταν ο οργανισμός σας ξεμείνει από καύσιμα, δηλαδή γλυκογόνα, θα...

περισσότερα

Η ομορφιά έρχεται εκ των έσω, αλλά χρειάζεται και μια όμορφη συνεργασία!

Πιστεύετε και σεις ότι η ομορφιά ξεκινά από μέσα; Το ίδιο πιστεύει και η Oriflame, η οποία προωτοπορεί για άλλη μια φορά με μια σειρά προϊόντων που θα μας εκπλήξουν! Η Oriflame και η Μάντυ Περσάκη ξεκινούν μία δυναμική συνεργασία πάνω στην κοινή τους πεποίθηση ότι η αληθινή...

περισσότερα

Ο ΕΟΦ προειδοποιεί: Μην καταναλώνετε αυτό το επικίνδυνο συμπλήρωμα διατροφής για την απώλεια βάρους

Ο ΕΟΦ, κατόπιν ενημέρωσης από την αρμόδια Αρχή της Σιγκαπούρης (HSA-Health Sciences Authority), προειδοποιεί τους καταναλωτές να μην αγοράζουν ή κάνουν χρήση των προϊόντων ΄΄Anyang Herbal Blue΄΄ και ΄΄Anyang Herbal Red΄΄. Τα συγκεκριμένα προϊόντα διακινήθηκαν σε μέσο κοινωνικής δικτύωσης ως...

περισσότερα

ΕΟΦ: Ανακαλείται γνωστό συμπλήρωμα διατροφής

Ο ΕΟΦ ανακοινώνει ότι, σύμφωνα με ενημέρωση των αρμόδιων αρχών της Μεγάλης Βρετανίας μέσω του Συστήματος Έγκαιρης Προειδοποίησης για τα Τρόφιμα και τις Ζωοτροφές (RASFF), το προϊόν ZV Whey Protein 80, που διακινείται σαν συμπληρώματα διατροφής, ανιχνεύτηκε η παρουσία γάλακτος...

περισσότερα

Πώς να γυμνάσεις κοιλιακούς, γλουτούς και πόδια με μία μόνο άσκηση!

O καιρός που θα βγούμε στις παραλίες πλησιάζει και θέλεις το σώμα σου να δείχνει πιο σφριγηλό και γυμνασμένο σωστά; Σου έχουμε την άσκηση που γυμνάζει κοιλιακούς, γλουτούς και πόδια με μια κίνηση! Ξεκινάμε; Βήμα 1: Έχετε τα πόδια σας ενωμένα. Αναπηδήστε και κάντε...

περισσότερα

ΕΟΦ: Ανακαλείται γνωστό συμπλήρωμα διατροφής

Την ανάκληση της παρτίδας 05252015 του συμπληρώματος διατροφής Myovite-Myogenix λόγω παρουσίας των μη εγκεκριμένων ουσιών Selenium chelate και Potassium chelate ανακοίνωσε ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων.  Το προιόν παράγεται στις ΗΠΑ και διακινήθηκε από την εταιρεία Naskor B.V., Ολλανδίας....

περισσότερα